La vie

Traitement de l'incontinence urinaire chez les femmes ménopausées

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L’apparition de la ménopause est accompagnée de changements désagréables dans le corps, notamment une violation du processus de miction. Beaucoup de gens pensent que le traitement de l'incontinence urinaire chez les femmes ménopausées est presque impossible, c'est pourquoi elles souffrent physiquement et psychologiquement. Mais se débarrasser des problèmes de miction est tout à fait réaliste, surtout si vous vous inquiétez de ce problème à l'avance en organisant la prévention.

L’incontinence urinaire à la ménopause peut se manifester dans les variantes suivantes:

  1. Stressant. Ce type d'incontinence survient lorsque vous riez, toussez ou éternuez.
  2. Urgent Manifesté sous la forme d'une petite quantité d'urine. Premièrement, il se produit une contraction incontrôlable des muscles de la vessie, à la suite de laquelle une poussée douloureuse se fait jour.
  3. Douloureux. L'incontinence est accompagnée de brûlures et de douleurs internes. La cause la plus courante de maladies infectieuses.
  4. Fréquent L'excrétion de l'urine est fréquente, mais en petites quantités. Surtout le nombre de pulsions nocturnes augmente.

Il convient de rappeler que pendant la ménopause, l’organisme provoque une dysharmonie qui réduit la résistance aux infections et aux microbes. Et si vous ajoutez les symptômes désagréables de la ménopause, le manque d'hormones, le risque de syndrome urétral chez les femmes ménopausées est très élevé. Si, à l'âge de 55 ans, 30% seulement des femmes commencent à avoir des problèmes de vessie, à 75 ans, près de 75% souffrent de cette maladie.

Même si vous n'avez jamais vécu un tel inconfort et que vous avez surveillé votre santé de manière stricte, une incontinence pendant la ménopause peut toujours se produire. Ceci est principalement dû aux changements hormonaux. Le manque d'œstrogène provoque une perte de force et d'élasticité des tissus, ce qui perturbe le fonctionnement normal de la vessie.

Les mictions fréquentes à la ménopause chez la femme ont plusieurs causes:

  • Perte du tonus des muscles pelviens. Les muscles en raison de la perte de collagène ne sont plus en mesure de contrôler complètement la miction.
  • Livres supplémentaires. Pendant la ménopause, le corps de la femme peut prendre du poids et chaque kilo supplémentaire crée un stress supplémentaire pour les muscles du plancher pelvien, qui souffrent déjà d'une perte d'élasticité.
  • Perte d'élasticité des tissus de la vessie. La cause de l'incontinence urinaire pendant la ménopause peut être le tissu de la vessie, qui avec le vieillissement ne parvient pas à s'étirer et à devenir dur. Tout cela provoque des irritations qui provoquent la contraction du corps à la moindre activité physique.
  • Manque de mucus secret. La sécheresse des muqueuses pendant la ménopause entraîne un amincissement du tissu qui, dans cet état, ne peut lutter efficacement contre les infections sans les transmettre au corps.
  • Changer la position des organes génitaux internes. La cause des mictions fréquentes pendant la ménopause peut être le prolapsus du vagin ou de l'utérus en raison de l'affaiblissement des parois. Par conséquent, l'organe de la femme change d'emplacement, irritant la vessie.
  • La présence de maladies. Les violations du système urinaire peuvent être associées à des problèmes d'autres organes (problèmes rénaux, diabète, troubles de la digestion).
  • Enlèvement de l'utérus. Les médecins n'ont pas encore étudié à fond le lien entre la perte utérine et l'incontinence à la ménopause, mais ce problème pourrait bien survenir après une intervention chirurgicale.

On peut en conclure que la ménopause et l'incontinence sont liées par un certain nombre de facteurs, et ce problème est assez courant. Par conséquent, vous ne devriez pas avoir honte de consulter un médecin.

Symptômes de miction altérée

La période climatérique peut être accompagnée de plusieurs stades de troubles urogénitaux. Par conséquent, le médecin ne peut pas immédiatement dire quoi faire avec des mictions fréquentes pendant la ménopause, jusqu'à ce que cela détermine le degré exact de gravité. Ils sont:

  1. Facile Les envies se produisent jusqu'à six fois par jour, mais des sensations douloureuses peuvent apparaître périodiquement.
  2. Moyenne Le nombre de pulsions persiste (jusqu'à 6 fois), mais lorsqu'une femme est stressée, elle ne peut pas retenir l'urine.
  3. Lourd Des changements anormaux dans l'état et le fonctionnement du système urogénital se produisent. Le nombre de poussées aux toilettes peut passer dix fois par jour, tandis que l'urine est excrétée en très petite quantité.

Une miction anormale chez les femmes ménopausées peut se caractériser par les symptômes suivants:

  • libération involontaire d'urine au moindre effort
  • la répartition de l'urine sur le chemin de la salle de toilette,
  • inflammations fréquentes des voies urinaires,
  • besoin fréquent de nuit
  • l'urine immédiatement après avoir exhorté.

Quel est le danger d'un traitement retardé de la maladie?

Le traitement de l’incontinence urinaire à la ménopause est tout à fait réaliste, mais de nombreuses femmes continuent de supporter le problème de l’ignorance, souffrant de malaise. Cela provoque un stress psychologique. En outre, une miction fréquente sans traitement en temps voulu peut facilement se transformer en une maladie plus grave, qui sera beaucoup plus difficile à gérer.

Le traitement de l'incontinence à la ménopause est basé sur les plaintes et l'inconfort d'une femme. Le diagnostic est toujours nécessaire, au cours duquel une échographie est effectuée:

  • la vessie,
  • les reins,
  • les uretères,
  • organes pelviens et de l'utérus.

En outre, il est important de distinguer l’incontinence habituelle des autres maladies du système urinaire, ainsi que des troubles mentaux.

Le traitement médicamenteux de l'incontinence urinaire chez les femmes ménopausées implique l'administration de certains types de médicaments, dont le choix dépend des symptômes principaux:

  • Augmentation du tonus de l'urètre (Detruzitol, Spazmeks et Driptan).
  • Soutenir l'élasticité et l'élasticité du tissu musculaire (Nivalin, Ubretid, Neyromidin).
  • Pour combattre le stress (Duloxetine ou Simbalt).

Parfois, le médecin ne prescrit que des médicaments hormonaux pour éliminer les symptômes désagréables de la ménopause:

Les remèdes homéopathiques sont également utilisés pour corriger les problèmes urinaires liés à la ménopause (ménopause en comprimés et en granules, Remens).

Les préparatifs et la nature du traitement sont déterminés par le médecin traitant, car ce n’est qu’après le diagnostic que l’on peut déterminer avec précision la cause d’une altération de l’urètre.

Traitements non médicamenteux

Il est important d’organiser un support global pour ce problème:

  1. Nous formons l'urètre. Le médecin recommande au patient d’établir une routine de miction spécifique en augmentant progressivement les intervalles.
  2. Nous renforçons les muscles du plancher pelvien. Les exercices systématiques de Kegel peuvent résoudre le problème s'il n'y a pas de maladies associées.
  3. Nous avons recours à la physiothérapie. Le réchauffement, les microcourants et d’autres techniques bloquent la stagnation dans la région pelvienne.

Il est à noter que ces recommandations peuvent être observées avant même l'apparition de la pathologie, organisant ainsi une sorte de prévention des mictions fréquentes pendant la ménopause.

Il est également intéressant de noter que sa consommation fréquente et abondante réduit la concentration d'urine et non l'inverse.

L'importance de l'hygiène personnelle

Une miction incontrôlée provoque un inconfort général, rendant difficile la vie normale. Pour éviter le stress psychologique, les odeurs désagréables et les irritations de la peau, il est nécessaire d'augmenter le nombre de laveurs, de porter des serviettes hygiéniques urologiques et de trouver le meilleur moyen d'hygiène intime.

Il faut recourir au préalable à la prévention de la miction involontaire, sans attendre le début de la ménopause. Il existe plusieurs méthodes de base:

  • perte de poids,
  • exercices réguliers liés à l'exercice
  • alimentation équilibrée
  • rejet total d'alcool,
  • examen systématique par un médecin.

À l'aide de ces recommandations, vous pouvez réduire le risque de problèmes de vessie sans souffrir d'un écoulement d'urine involontaire, même pendant la ménopause.

Incontinence urinaire avec ménopause, causes, symptômes

Un déséquilibre hormonal dans le corps d'une femme causé par la ménopause peut provoquer une miction involontaire. Le début de cette période de la vie s'accompagne d'autres symptômes désagréables qui ont un impact négatif sur la qualité de vie de leurs propriétaires.

La plupart d'entre eux ont de fréquents sautes d'humeur, des troubles du sommeil, des bouffées de chaleur intermittentes à court terme, une transpiration excessive, un essoufflement, etc. De cette manière, le corps subit une sorte de stress.

Heureusement, aujourd'hui, tous ces symptômes sont facilement surmontés à l'aide de médicaments modernes, avec lesquels vous pouvez continuer à profiter de la vie. Nous parlerons davantage du symptôme de l'incontinence urinaire et découvrirons le mécanisme de son apparition, ses symptômes et les méthodes de traitement de cette maladie.

Quelles sont les raisons de la miction involontaire?

Le travail arbitraire du muscle circulaire, responsable de l'élimination de l'urine à l'extérieur, dépend directement du travail du système nerveux central. La perte ou la rupture partielle de la connexion nerveuse entre le muscle et le système nerveux central est une conséquence de l'incontinence urinaire.

Une diminution des hormones sexuelles peut ne pas être la seule cause de la maladie. Ce déséquilibre peut être dû aux causes et maladies suivantes:

  1. Infections du système urogénital.
  2. Prunus de la paroi antérieure du vagin ou de l'utérus.
  3. Si l'utérus a été enlevé chirurgicalement.
  4. Relâchement des ligaments et des muscles du bassin qui soutiennent les organes urinaires.
  5. Troubles traumatiques ou opératoires des muscles du bassin.
  6. Troubles nerveux.
  7. Urolithiase.
  8. Maladie de Parkinson.
  9. AVC
  10. L'obésité.
  11. Exercice excessif.
  12. Travail fréquent et pathologique.
  13. Certains médicaments.
  14. Constipation chronique
  15. Varices
  16. La cause la plus commune est le manque d'hormones sexuelles. Les estragones contrôlent non seulement la fonction de reproduction, mais également le tonus musculaire du système urogénital et leur apport en sang.

Variantes de l'incontinence urinaire chez les femmes ménopausées de leur cause et diagnostic

Incontinence urinaire impérative - besoin urgent d’uriner, la quantité de liquide dans laquelle elle est négligeable.

Urgent - lorsque les signaux parviennent tardivement au cerveau, les muscles de la vessie se contractent avant que la femme ait le temps d'aller aux toilettes. Ce type d'incontinence est plus fréquent chez les patients atteints de sclérose en plaques, de diabète, de maladie de Parkinson, de démence, etc.

Perte stressante d'urine pendant les expériences, stress mental, états émotionnels brillants. Manifesté quand éternue, tousse, effort physique, rire, mouvements brusques. La cause de l'incontinence d'effort est la faiblesse des muscles du bassin, due au manque d'estragon.

Douleur lors de l'urination, énurésie nocturne - symptômes beaucoup moins fréquents chez les femmes ménopausées.

Dans tous les cas, vous devez consulter un médecin (urogynécologue, urologue, gynécologue) pour le diagnostic et le traitement de la maladie. Faux sont ceux qui pensent que c'est une maladie de l'âge et que rien ne peut être fait ici. L'absence de traitement pour cette maladie peut avoir des conséquences plus graves qui peuvent être prévenues.

Les complications qui peuvent survenir sont les suivantes: pyélonéphrite, urétrite, cystite, inflammation de la peau due au contact permanent avec l'urine, apparition de fissures, ulcères, incontinence fécale due à une nouvelle baisse du bassin.

Dans la plupart des cas, la cause peut être déterminée après avoir examiné et testé le patient. Dans des situations plus complexes, il est nécessaire de recourir à l’ultrason ou aux rayons X, à la cystoscopie, à l’examen optique et à l’examen microscopique de l’urine et du petit pelvis pour rechercher la présence d’une microflore bactérienne nocive. Après le diagnostic, le médecin vous prescrira le traitement optimal.

Mode de vie d'une femme présentant des symptômes d'incontinence urinaire

Certains changements et limitations directionnels peuvent aider, tels que:

  1. Refus de l'alcool, du chocolat, du vinaigre, des produits laitiers, des tomates, des agrumes, du café, des bonbons, une grande quantité de liquide. Ces aliments et boissons sont des irritants de la vessie.
  2. Surveiller l'état du rapport entre leur taille et leur poids, en les rapprochant de la normale. L'accumulation de graisse en excès exerce une pression sur les organes du système génito-urinaire et provoque l'incontinence.
  3. Se débarrasser de la forte constipation, après avoir consulté un urologue au sujet du régime alimentaire de ses aliments.
  4. Déni d'utilisation dans le traitement des diurétiques et des laxatifs.
  5. Entraînement des muscles du plancher pelvien avec exercices de Kegel. C'est un moyen efficace de se débarrasser de l'incontinence.
  6. En se débarrassant de la dépendance au tabac, cette habitude est souvent la cause de l'incontinence urinaire.
  7. Une visite aux toilettes toutes les 2 à 4 heures pendant la journée est obligatoire.

Remèdes populaires pour le traitement de l'incontinence urinaire chez les femmes

Les médicaments que la nature nous a donnés ne doivent également être appliqués que dans le strict respect des normes. Voici quelques-unes des recettes les plus populaires de ces médicaments:

Thé provenant de quantités égales d'herbes et de fleurs d'hypericum et de centaurée. Une cuillère à café du mélange pour s'endormir dans un thermos et verser 200 grammes d'eau bouillie, pour insister 15 minutes. Filtrer et boire toute la journée.

Infusion d'herbe de sauge. Boire trois fois par jour dans un verre.

Feuilles et fleurs d’airelles, et feuilles d’Hypericum. Pour deux cuillères à soupe des deux, mélanger et verser 600 ml d'eau bouillie, faire bouillir pendant 10 minutes, laisser refroidir et filtrer. Le bouillon à boire après 14 heures, une gorgée de temps en temps, s'étire jusqu'au soir.

Boire 0,5 tasse d'eau bouillie tiède avec une cuillère à café de miel dilué dedans une demi-heure avant le petit déjeuner et le dîner.

Graines d'aneth. Prenez-les dans la quantité d'une cuillère à soupe et versez un verre d'eau bouillie dans un thermos. Infuser pendant 2 heures, filtrer et boire un verre de bouillon en une fois. Cela ne devrait être fait qu'une fois par jour.

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Comment traiter l'incontinence urinaire chez les femmes ménopausées

Ménopause ou ménopause - modifications du corps de la femme liées à l'âge et associées à l'arrêt du travail de la fonction de reproduction des ovaires. Pendant cette période, les ovaires arrêtent la sécrétion d'hormones, ce qui se reflète fortement dans le travail du corps de la femme, et le système urinogénital en souffre particulièrement. L'incontinence urinaire à la ménopause est le cas le plus fréquent auquel les femmes sont confrontées à cet âge.

Causes de l'incontinence

Les changements climatériques dans le corps de la femme se reflètent principalement dans le travail du système urogénital. On observe alors une incontinence. La sécrétion incontrôlée peut être observée même chez les femmes en bonne santé qui ont des problèmes de reins et de vessie. L’incontinence urinaire à la ménopause chez la femme apparaît pour les raisons suivantes:

  • les changements hormonaux dus à l'interruption de la sécrétion de l'hormone œstrogène par les ovaires,
  • diminution du tonus des muscles pelviens,
  • modifications de l'échostructure de la membrane de la vessie,
  • réduction des glandes sécrétées,
  • une intervention chirurgicale pour enlever l'utérus ou les appendices,
  • incontinence de stress et surpoids.

Une situation délicate peut survenir:

  • sur le chemin des toilettes
  • quand tousse
  • éternuement
  • rire
  • lors d'activités physiques
  • pour soulever des objets lourds.

Quand il devient impossible de contrôler le processus de miction, il est impossible d'ignorer les symptômes et d'être timide, vous devriez immédiatement demander l'aide d'un médecin.

Diagnostic et traitement

Le traitement de l'incontinence pendant la ménopause commence par l'établissement d'un tableau clinique complet. Sur la base des résultats de l'examen du travail des reins, de la vessie, de l'utérus et des appendices, au moyen de diagnostics par ultrasons et de tests de laboratoire, des moyens de se débarrasser de la maladie sont déterminés. En fonction du degré de négligence des troubles de la miction, le type de thérapie est prescrit:

  • exercices spéciaux de Kegel,
  • traitement médicamenteux,
  • physiothérapie,
  • phytothérapie
  • traitement chirurgical.

Le traitement de l'incontinence chez les patientes ménopausées au moyen d'exercices de Kegel consiste en la réalisation quotidienne d'exercices spéciaux en position assise, destinés à renforcer les muscles du plancher pelvien. La pharmacothérapie élimine les symptômes de l’incontinence en tonifiant les muscles de l’urètre, ce qui permet aux patients de mieux contrôler leur besoin d’uriner.

Des procédures physiothérapeutiques telles que les impulsions électromagnétiques et le chauffage éliminent l'incontinence urinaire. Certaines herbes et préparations à base de plantes sont également utilisées dans le traitement de l'incontinence urinaire à la ménopause. Dans les cas difficiles, lorsque les patients ne répondent pas au traitement conservateur, un traitement chirurgical est effectué.

La ménopause est caractérisée par des changements dans la composition des hormones dans le corps d'une femme, ce qui provoque l'apparition d'une incontinence urinaire. La tâche de mesures thérapeutiques pour restaurer le tonus musculaire de la vessie et de l'urètre, pour restituer les réflexes du système urogénital d'une femme. Pour le traitement de l'incontinence urinaire chez les femmes ménopausées, des médicaments sont utilisés pour aider à rétablir le tonus des muscles du système urogénital, tels que le Detruzitol, le Driptan, le Duloxétine, le Reminil. Des remèdes homéopathiques tels que Klimadinon, Manopeys, Remens éliminent les symptômes climatériques et l’incontinence. Среди физиотерапевтических процедур самыми эффективными считаются:

  • прогревание,
  • электромагнитные волны,
  • микротоки.
La physiothérapie stimule les impulsions des voies urinaires et de l'urètre par le biais des effets sur le cerveau du patient.

Après ce traitement, on assiste à une reprise du tonus musculaire des voies urinaires. Parmi les herbes utilisées pour traiter l’incontinence pendant la ménopause, seule la busserole est utilisée, les décoctions à partir des feuilles, qui améliorent le fonctionnement de la vessie, soulagent l’inflammation et améliorent le processus de retrait d’urine. Lorsque les méthodes de traitement conservateur n’aident pas le patient, il reste la méthode de traitement chirurgical, qui est réalisée à l’aide de:

  • introduction d'un pessaire dans la zone de l'urètre,
  • injecter de la graisse sous-cutanée dans l'urètre,
  • introduction d'implants dans la zone de l'urètre,
  • resserrement des muscles du bassin par laparoscopie.

Cette méthode de traitement vous permet d’élever et d’aligner l’angle de ptose de l’urètre, permettant ainsi de retrouver le tonus musculaire et la capacité de contrôler par réflexe la miction, et de le faire au bon moment. Les méthodes de traitement chirurgical sont réalisées sous anesthésie locale, à l'exception du traitement laparoscopique. Ce type de traitement chirurgical est réalisé sous anesthésie générale. Le médecin insère des sondes spéciales dans la cavité abdominale pour resserrer ou partiellement enserrer les muscles pelviens, ce qui permet à l'urètre de se positionner normalement. Le traitement chirurgical donne 100% de résultat sur la récupération du patient, contrairement aux autres méthodes de traitement.

Comment ajuster votre style de vie

Le traitement de l'incontinence urinaire chez les femmes pendant les troubles de la ménopause jusqu'à la guérison complète peut prendre un certain temps. Pendant cette période, une femme doit adhérer aux règles d'un mode de vie sain et à une hygiène personnelle:

  • se débarrasser de mauvaises habitudes comme le tabagisme et l'alcool,
  • éliminer les aliments épicés, les épices, les épices et les essences de l'alimentation,
  • respectez un régime alimentaire, le numéro de table 8 pour contrôler votre poids,
  • utiliser des tampons,
  • laver après chaque voyage aux toilettes.

Une attention particulière devrait être accordée à la mode du jour. Une femme devrait aller aux toilettes toutes les 2-3 heures pour vider complètement sa vessie, en évitant que son urine ne s'accumule et ne stagne. Si l'incontinence urinaire est accompagnée d'une odeur forte, malgré la mise en œuvre de procédures d'hygiène, la quantité de liquide consommée par jour doit être augmentée. Le liquide pénètre dans les voies urinaires et une forte odeur est expulsée. Si l'urine dégage une odeur forte, forte et désagréable, cela peut indiquer un processus inflammatoire dans la vessie ou dans le pelvis rénal. Dans ce cas, vous devriez immédiatement consulter un médecin.

Incontinence ménopausique chez les femmes: causes, symptômes et méthodes de traitement

La ménopause est l’ère du changement dans la vie d’une femme. Pendant cette période, il peut y avoir des difficultés avec le contrôle de la vessie. L'incontinence ménopausique est un problème assez commun et peut créer un inconfort physique et psychologique qui affecte le mode de vie.

L'âge d'incontinence des femmes est de 50 ans. C'est exactement l'âge de la ménopause, qui se caractérise par des changements importants dans le corps de la femme.

Incontinence urinaire avec ménopause: traitement

Un examen médical est nécessaire pour diagnostiquer l'incontinence urinaire à la ménopause et la prescription d'un traitement. Des tests de laboratoire d'urine pour les infections et autres maladies sont également effectués. Selon le diagnostic, une thérapie différente est prescrite. Dans la plupart des cas, le traitement de l'incontinence urinaire chez les femmes ménopausées est conservateur ou invasif. Si les symptômes de l'incontinence sont graves et que les autres traitements ne sont pas efficaces, une intervention chirurgicale peut être recommandée.

Le traitement conservateur comprend des changements de mode de vie:

  • perte de poids
  • une alimentation saine et un exercice régulier,
  • miction rapide,
  • prévention de la constipation,
  • élimination de la musculation
  • réduction de l'apport hydrique,
  • refus de la caféine et autres irritants de la vessie.

Il est également recommandé d'exercer des muscles abdominaux (Kegel), capables de renforcer le plancher pelvien et d'améliorer le contrôle urinaire. L'électrostimulation peut être utilisée pour restaurer le tonus musculaire.

Le contrôle des drogues et la thérapie par injection peuvent bloquer les signaux nerveux qui provoquent des mictions fréquentes, prévenir les spasmes de la vessie et rajeunir l'urètre. L'utilisation d'outils spéciaux empêche l'écoulement de l'urine.

L'intervention chirurgicale vise le plus souvent à modifier la position du col de la vessie et de l'urètre. Le cathétérisme est utilisé en cas d’incontinence totale.

La médecine moderne et les produits d’hygiène facilitent et éliminent les symptômes de l’incontinence urinaire chez les femmes ménopausées.

Les principales causes d'incontinence à la ménopause

La femme comprend qu'elle souffre d'énurésie. Lorsqu'elle commence à ressentir un besoin fréquent d'émettre de l'urine, elle ne peut pas retenir l'urine dans sa vessie. Ce problème prive une vie bien remplie. En cas de pathologie grave, une femme ne peut pas quitter la maison pendant une longue période.

L'incontinence urinaire à la ménopause peut être complétée par les symptômes suivants:

  • fuites d’urine incontrôlées en toussant, en riant, en soulevant des poids, en des mouvements brusques,
  • le début de la libération de l'urine avant d'atterrir sur les toilettes,
  • exacerbation de pathologie la nuit (la nuit, il faut aller aux toilettes plus de 2 fois),
  • lésions infectieuses du système génito-urinaire,
  • incontinence fécale,
  • constipé
  • formation excessive de gaz.

Les causes de l'incontinence urinaire à la ménopause sont diverses. À la ménopause, la synthèse des œstrogènes est considérablement réduite. Et dans la structure des tissus de la vessie et d'autres organes urinaires, il existe des récepteurs sensibles aux œstrogènes. Par conséquent, en cas de déficit en œstrogènes, le tonus du plancher pelvien, de l'urètre et du sphincter diminue. Le résultat est une augmentation des émissions d'urine.

C'est le facteur principal dans le développement du système urinaire, mais les causes de l'incontinence urinaire sont aussi des facteurs indirects:

  • relâchement des muscles pelviens en raison de l'absence de relations sexuelles (les femmes rencontrent souvent ce problème en raison de leur déséquilibre hormonal, la libido diminue),
  • l'obésité provoquée par des changements hormonaux (l'excès de poids sollicite les muscles du plancher pelvien, ce qui pendant la ménopause se manifeste par une augmentation des mictions),
  • assèchement des muqueuses du tractus urogénital, raison pour laquelle les organes de la région pelvienne deviennent sans défense contre les agents infectieux (certains types d’infections provoquent une augmentation du besoin d’utiliser les toilettes),
  • maladies chroniques exacerbées pendant la ménopause (l'incontinence se manifeste souvent par un diabète, un dysfonctionnement des glandes endocrines, une cystite, une pyélonéphrite et d'autres maladies du rein).

Chez les femmes de tout âge, une incontinence peut survenir après une chirurgie d'ablation de l'utérus et même avec une pyélonéphrite et une insuffisance rénale après le retrait infructueux d'un polype urétral.

Dans quels cas l'incontinence urinaire est-elle diagnostiquée?

L’incontinence urinaire à la ménopause est un symptôme fréquemment observé. Mais il est diagnostiqué par différents types de manifestations. Les principaux types de pathologie sont:

  1. Stressant. Ce type d'incontinence est provoqué par une activité motrice aiguë: rire, toux, mouvements de secousse.
  2. Urgent Il est noté avec une grande accumulation d'urine, quand il est impossible d'atteindre les toilettes. Ce type d'incontinence signifie que l'urine coule spontanément.
  3. Combiné. Type d'incontinence combinant les deux types précédents.

Avec une infection des organes urogénitaux, l'émission d'urine devient douloureuse, ce qui est associé à un processus inflammatoire.

Les conséquences de la pathologie

Pour beaucoup de femmes ménopausées, l'incontinence urinaire devient non seulement un problème physiologique, mais aussi psychologique. En raison de la pathologie, le mode de vie d'une femme change radicalement. Le patient est constamment tendu, réfléchissant au problème, obligé d'exclure bon nombre des choses et activités habituelles. Les femmes doivent abandonner leurs relations sexuelles, aller au gymnase, participer à des fêtes, en raison du problème de l'incontinence, elles risquent la disgrâce. Vous pouvez même faire une promenade ou faire du shopping dans des endroits où il y a des toilettes.

Un point important du problème est la complexité de l'hygiène. La pureté idéale du linge et de la région génitale devient impossible en raison du flux constant d'urine. Une femme est obligée d'utiliser constamment des tampons quotidiens, mais même ceux-ci ne gardent pas l'odeur de l'urine. Par conséquent, les lieux fréquentés par une foule nombreuse sont exclus.

Les femmes propres exécutent des procédures d'hygiène plusieurs fois par jour. Mais en raison de lavages fréquents, les muqueuses de la région génitale s'assèchent. En conséquence, les phanères sont irrités, commencent à démanger, et lorsque vous relâchez l'urine, la douleur apparaît.

Types de traitement

En cas d'énurésie ménopausique, le traitement peut être médicamenteux ou chirurgical.

Lorsque les médicaments sont utilisés, plusieurs types de médicaments:

  • préparations pour augmenter le tonus du sphincter et de l'urètre,
  • des médicaments pour restaurer l'élasticité de la vessie, en donnant l'élasticité aux muscles pelviens,
  • sédatifs
  • médicaments hormonaux pour réduire les symptômes de la ménopause.

Les procédures chirurgicales montrent une grande efficacité, sont transférées sans complications. En cas d’incontinence ménopausique, le traitement chirurgical peut inclure:

  • application de fronde,
  • introduction dans les muqueuses de l'urètre de substances médicinales spéciales,
  • collospace,
  • Kolpografiyu.

Kegel Gymnastique

En cas d’incontinence urinaire à la ménopause chez la femme, le traitement doit être complet. Il est important non seulement de prendre des médicaments, mais également de stimuler les muscles de la région pelvienne grâce à une gymnastique spéciale. Les exercices de Kegel sont recommandés pour accélérer l’élimination des problèmes de miction.

L'entraînement consiste à alterner compression et relaxation des muscles pelviens, en position assise. La patiente s'imagine en train d'uriner, essayant de stopper le flux d'un jet imaginaire en sollicitant le plancher pelvien. Lors des premiers entraînements, les muscles doivent être compressés pendant quelques secondes, mais progressivement, la durée de l'exercice doit être augmentée jusqu'à atteindre 2 minutes. Les exercices sont effectués 4 fois par jour.

Il est recommandé de faire de la gymnastique non seulement selon le schéma standard, mais également lorsque vous toussez, riez, éternuez et autres actions, lorsque le risque d'écoulement d'urine involontaire augmente.

Médicaments

Beaucoup de femmes âgées ressentent de la peur et de la honte en raison de l'écoulement involontaire d'urine causé par une miction incontrôlée, c'est-à-dire une incontinence. Que faire dans cette situation? Si l’incontinence est de type stress, le traitement médicamenteux peut être efficace. Les catégories de médicaments suivantes sont utilisées pour le traitement:

  1. Médicaments pour tonifier le sphincter et l'urètre: Spasmex, Driptan, Vesicare.
  2. Les médicaments pour augmenter l’étirement des fibres musculaires et les modifications positives de la structure des tissus de la vessie: Nivalin, Reminil, Proserin, Axamon.
  3. Préparations pour la sédation, normalisation du système nerveux: Simbalta, Velaksin, Deprim.

Pour certaines femmes, lorsque les symptômes de la ménopause sont exprimés, des médicaments hormonaux sont prescrits. Ils améliorent non seulement la santé lors de l'ajustement hormonal, mais éliminent également les principaux problèmes de miction causés par une carence en œstrogènes. Haute efficacité montre Ovestin, également à la ménopause, Estriol, Ovipol Clio, Estrokad sont recommandés. Ces médicaments sont d'une grande aide pour les organes génitaux, l'urètre et les organes urinaires, mais ne sont utilisés qu'après autorisation du médecin.

Si l'utilisation de médicaments hormonaux est contre-indiquée, ils peuvent être remplacés par des préparations à base de plantes contenant des phytoestrogènes - des substances qui imitent les œstrogènes dans le corps. Parmi ces médicaments, on peut noter Remens, Klimadinon, Chi-Klim.

Intervention chirurgicale

Si l'incontinence urinaire est exprimée pendant la ménopause, que faire dans cette situation? Même une condition médicale guérie peut réapparaître et ses symptômes peuvent devenir plus intenses. Pour éliminer complètement le problème, vous pouvez décider d’une intervention chirurgicale.

L'opération est contre-indiquée chez les femmes avec:

  • diabète sucré
  • tumeurs de l'utérus, inflammation du vagin,
  • trouble de la coagulation.

Les types suivants d'interventions chirurgicales sont utilisés:

  1. Sling Les dispositifs d'étirement en forme de boucle qui soutiennent l'urètre dans la position correcte sont les moyens les plus utilisés pour le traitement de l'incontinence urinaire.
  2. L'introduction de drogues. Les substances fixatrices sont introduites dans les parois muqueuses de l'urètre: silicone, collagène ou masse grasse. Ils sont bien soutenus par l'urètre, alors qu'ils sont d'origine naturelle, ne provoquent pas d'allergies.
  3. Colposuspension. Les tissus plus anciens adjacents à l'urètre sont attachés aux ligaments inguinaux. C'est la version la plus efficace de l'opération, mais elle est rarement effectuée à cause des nombreuses contre-indications et complications possibles.
  4. Colpographie Étirer les parois vaginales. Au cours de l'opération, la pression sur les organes urogénitaux est réduite.

L'hygiène

L'hygiène intime à la ménopause devient plus approfondie, en raison de la contamination constante du linge avec de l'urine et de la vie sexuelle problématique de la femme.

En raison de l'inconfort causé par les pantalons mouillés, une femme est souvent obligée de se laver. Mais en raison du lavage fréquent de la région génitale, les membranes muqueuses des téguments vaginaux, qui ne sont pas suffisamment hydratées en raison d'un déficit hormonal, se dessèchent. En conséquence, la femme est confrontée à des problèmes de nature intime, les fissures vaginales et la douleur ne permettent pas une vie sexuelle bien remplie. La lessive ne devrait pas être effectuée plus de 3 fois par jour. Il est conseillé de minimiser l'utilisation de produits d'hygiène.

En cas de forte odeur d'urine, il est recommandé de porter des tampons quotidiens ou urologiques, y compris des substances aromatiques, qui suppriment les mauvaises odeurs. Il est nécessaire de changer les joints aussi souvent que possible pour éviter l'apparition d'une réaction allergique cutanée. Il est également souhaitable de changer souvent de vêtements, qui ne doivent pas être synthétiques. Le synthétique absorbe les odeurs désagréables.

Prévention

Afin de ne pas faire face à un problème délicat dans la vieillesse, une femme devrait changer son mode de vie. Il faut:

  • marcher quotidiennement pendant au moins une demi-heure,
  • refuser les aliments irritants pour les organes urinaires (alcool, épices, bonbons au chocolat),
  • prévenir le surpoids
  • respecter les règles d'hygiène.

À la ménopause, l'incontinence urinaire est un problème courant. Cependant, il est facilement traité, ne donne pas de complications graves. L'essentiel est de ne pas être timide, mais d'aller chez le médecin. Un médecin spécialiste choisira la méthode optimale de traitement. L'auto-traitement est inacceptable, car il peut aggraver la pathologie.

Méthodes de traitement

Le traitement de l'incontinence urinaire chez les femmes ménopausées peut être effectué de différentes manières. Tous les patients recommandent une gymnastique et une thérapie par le régime. Si, au cours de l'examen, des problèmes individuels ont été identifiés, un traitement médicamenteux est prescrit. On a recours à la chirurgie dans les cas extrêmes, lorsque les autres méthodes de correction ne donnent pas les résultats escomptés.

Gymnastique et Diète

L'éducation physique a pour tâche principale de renforcer les muscles et d'augmenter le tonus du plancher pelvien. L’exercice le plus efficace est l’entraînement de Kegel. Elle est réalisée en alternant tension et relaxation ultérieure des muscles du vagin et de la vessie.

Le régime joue un rôle tout aussi important. Les patients souffrant d’incontinence urinaire, en particulier à la ménopause, doivent éviter les aliments irritants pour l’enveloppe interne de la vessie. À cette fin, les épices, les cornichons, les aliments riches et frits sont exclus du régime alimentaire. Il est déconseillé de boire de l'alcool, du chocolat, du café et du thé fort.

Médicaments d'incontinence

Lorsqu'une infection bactérienne est détectée, des médicaments à large spectre sont prescrits au patient. Des antispasmodiques et des anti-inflammatoires sont utilisés comme soulagement symptomatique.

Toutes les femmes stressées doivent prendre des sédatifs. Il arrive qu'après la normalisation du système nerveux, le problème délicat disparaisse de lui-même.

Le traitement hormonal est applicable lorsqu'il n'y a aucune autre cause d'incontinence et que seule la ménopause est responsable de tout. On prescrit aux patients un traitement substitutif normalisant l'équilibre des hormones manquantes. À la suite du traitement, la fonction musculaire est rétablie.

Des méthodes radicales sont applicables dans les cas où la maladie ne permet pas de mener une vie normale et où d'autres méthodes de traitement ont été inefficaces. Si la plainte est apparue en raison de l'omission des organes pelviens, évitez toute intervention chirurgicale. En établissant un dispositif de soutien - une élingue - vous pouvez éliminer complètement les manifestations désagréables.

Lorsque le tonus du sphincter est insuffisant, l’installation d’un contrôleur artificiel est effectuée. Le resserrement des parois vaginales montre également des résultats positifs.

Comment incontinence urinaire à la ménopause

L’incontinence urinaire à la ménopause peut se manifester dans les variantes suivantes:

  1. Stressant. Ce type d'incontinence survient lorsque vous riez, toussez ou éternuez.
  2. Urgent Проявляется в виде выделения незначительного количества мочи. Сначала происходит неконтролируемое сокращение мышц мочевого пузыря, после чего возникает мучительный позыв.
  3. Болезненное. L'incontinence est accompagnée de brûlures et de douleurs internes. La cause la plus courante de maladies infectieuses.
  4. Fréquent L'excrétion de l'urine est fréquente, mais en petites quantités. Surtout le nombre de pulsions nocturnes augmente.

Il convient de rappeler que pendant la ménopause, l’organisme provoque une dysharmonie qui réduit la résistance aux infections et aux microbes. Et si vous ajoutez les symptômes désagréables de la ménopause, le manque d'hormones, le risque de syndrome urétral chez les femmes ménopausées est très élevé. Si, à l'âge de 55 ans, 30% seulement des femmes commencent à avoir des problèmes de vessie, à 75 ans, près de 75% souffrent de cette maladie.

Les raisons de la violation du processus normal de miction pendant la ménopause

Même si vous n'avez jamais vécu un tel inconfort et surveillé votre santé de manière stricte, une incontinence pendant la ménopause peut toujours survenir Ceci est principalement dû aux changements hormonaux. Le manque d'œstrogène provoque une perte de force et d'élasticité des tissus, ce qui perturbe le fonctionnement normal de la vessie.

Les mictions fréquentes à la ménopause chez la femme ont plusieurs causes:

  • Perte du tonus des muscles pelviens. Les muscles en raison de la perte de collagène ne sont plus en mesure de contrôler complètement la miction.
  • Livres supplémentaires. Pendant la ménopause, le corps de la femme peut prendre du poids et chaque kilo supplémentaire crée un stress supplémentaire pour les muscles du plancher pelvien, qui souffrent déjà d'une perte d'élasticité.
  • Perte d'élasticité des tissus de la vessie. La cause de l’incontinence urinaire à la ménopause peut être due au tissu de la vessie, qui avec le vieillissement ne parvient pas à s’étirer et à devenir dur. Tout cela provoque des irritations qui provoquent la contraction du corps à la moindre activité physique.
  • Manque de mucus secret. La sécheresse des muqueuses pendant la ménopause entraîne un amincissement du tissu qui, dans cet état, ne peut lutter efficacement contre les infections sans les transmettre au corps.
  • Changer la position des organes génitaux internes. La cause des mictions fréquentes pendant la ménopause peut être le prolapsus du vagin ou de l'utérus en raison de l'affaiblissement des parois. Par conséquent, l'organe de la femme change d'emplacement, irritant la vessie.
  • La présence de maladies. Les violations du système urinaire peuvent être associées à des problèmes d'autres organes (problèmes rénaux, diabète, troubles de la digestion).
  • Enlèvement de l'utérus. Les médecins n'ont pas encore étudié à fond le lien entre la perte utérine et l'incontinence à la ménopause, mais ce problème pourrait bien survenir après une intervention chirurgicale.

On peut en conclure que la ménopause et l'incontinence sont liées par un certain nombre de facteurs, et ce problème est assez courant. Par conséquent, vous ne devriez pas avoir honte de consulter un médecin.

Le rôle du diagnostic du corps féminin avec cette maladie

Le traitement de l'incontinence à la ménopause est basé sur les plaintes et l'inconfort d'une femme. Le diagnostic est toujours nécessaire, au cours duquel une échographie est effectuée:

  • la vessie,
  • les reins,
  • les uretères,
  • organes pelviens et de l'utérus.

En outre, il est important de distinguer l’incontinence habituelle des autres maladies du système urinaire, ainsi que des troubles mentaux.

Traitement médicamenteux de la maladie

Le traitement médicamenteux de l'incontinence urinaire chez les femmes ménopausées implique la prise de certains types de médicaments, dont le choix dépend des principaux symptômes.:

  • Augmentation du tonus de l'urètre (Detruzitol, Spazmeks et Driptan).
  • Soutenir l'élasticité et l'élasticité du tissu musculaire (Nivalin, Ubretid, Neyromidin).
  • Pour combattre le stress (Duloxetine ou Simbalt).

Parfois, le médecin ne prescrit que des médicaments hormonaux pour éliminer les symptômes désagréables de la ménopause:

Les remèdes homéopathiques sont également utilisés pour corriger les problèmes urinaires liés à la ménopause (ménopause en comprimés et en granules, Remens).

Les préparatifs et la nature du traitement sont déterminés par le médecin traitant, car ce n’est qu’après le diagnostic que l’on peut déterminer avec précision la cause d’une altération de l’urètre.

Comment prévenir les problèmes de miction pendant la ménopause?

Il faut recourir au préalable à la prévention de la miction involontaire, sans attendre le début de la ménopause. Il existe plusieurs méthodes de base:

  • perte de poids,
  • exercices réguliers liés à l'exercice
  • alimentation équilibrée
  • rejet total d'alcool,
  • examen systématique par un médecin.

À l'aide de ces recommandations, vous pouvez réduire le risque de problèmes de vessie sans souffrir d'un écoulement d'urine involontaire, même pendant la ménopause.

Pourquoi ça se passe?

Le problème peut se développer pour plusieurs raisons. Le point culminant conduit à une réduction significative de la production d'œstrogènes. Les récepteurs de la vessie et du sphincter sont des récepteurs qui répondent aux œstrogènes. En réduisant la production de cette hormone, le ton de la vessie et du sphincter diminue. Le résultat est une miction fréquente et une incontinence.

Ce sont les raisons principales, mais il y a aussi des facteurs qui influencent la survenue d'un problème indirectement:

  1. Diminution du tonus des muscles pelviens, ce qui se produit notamment en l'absence de vie intime, résultant d'une diminution de la libido sous l'influence de facteurs hormonaux,
  2. L'excès de poids, apparaissant souvent chez la femme à la ménopause, exerce une charge supplémentaire sur les muscles du plancher pelvien, ce qui aggrave également les problèmes urinaires,
  3. La sécheresse des membranes muqueuses, qui survient pendant cette période, conduit à l'adhérence rapide d'une infection particulière, et certaines d'entre elles peuvent provoquer une incontinence ou des mictions fréquentes.

En outre, au cours de cette période, diverses maladies chroniques sont exacerbées. Ainsi, l’incontinence peut être associée au diabète sucré, à la cystite, à la pyélonéphrite, etc., aux maladies du système endocrinien, du pancréas ou de la glande thyroïde.

Types de violations

L'incontinence urinaire chez les femmes ménopausées, dont le traitement est discuté ci-dessous, est de plusieurs types:

  1. Le stress survient avec toute activité motrice, une tension soudaine des muscles du plancher pelvien. On dit que ce type d’incontinence se produit lorsque l’urine est excrétée pendant le rire, la toux, l’éternuement, etc.
  2. L'incontinence par impériosité est une affection dans laquelle une miction incontrôlée ne se produit qu'avec une accumulation importante d'urine. C'est-à-dire qu'il n'est pas possible, même pour une courte période, de retenir l'envie d'uriner, ou lorsque la séparation de l'urine se produit même en essayant de la contenir,
  3. Le type combiné combine les deux espèces précédentes.

En plus de l'incontinence, la ménopause peut entraîner d'autres problèmes de miction. Par exemple, pour uriner fréquemment en petites portions.

Des médicaments

Utilisé plusieurs groupes de médicaments. Le médecin les prescrit dans un complexe ou séparément.

  • Le driptan augmente le tonus de l'urètre et du sphincter. Accepter 5 mg de la substance active trois fois par jour, pendant la période spécifiée par le médecin. Le coût des fonds est de 650 roubles. Propriétés similaires ont des médicaments Vesicare, Spazmeks, Detruzitol,
  • Nivalin aide à rétablir le tonus des muscles du plancher pelvien et du système urétral, et à augmenter leur élasticité. Il est pris à raison de 10 à 40 mg 3 fois par jour, la durée du traitement est fixée par le médecin. Le prix de la drogue commence à partir de 1500 roubles. Ubretid, Reminil, Prozerin, Axamon, Neuromidine et
  • Simbalta est un médicament sédatif pour le système nerveux. Aide à éliminer le facteur de stress de l'incontinence. Le coût des fonds est de 2.200 roubles. Il prend 60 mg une fois par jour pendant au moins un mois. La duloxétine a des propriétés similaires.

Ne vous auto incontinence. Seul un médecin peut choisir le traitement optimal et efficace.

En cas d'incontinence importante, lorsque la gymnastique ou le traitement médicamenteux sont inefficaces, une intervention chirurgicale peut être effectuée. Une telle intervention est très efficace. Habituellement, il est moins traumatisant et ne nécessite pas une longue période de récupération. L'intervention est l'un des types suivants:

  • Une élingue est une boucle élastique qui recouvre l'urètre, le serre et le maintient dans une position normale. Une méthode efficace réalisée sous anesthésie locale. Cependant, la maladie peut récidiver,

  • Le traitement médicamenteux est d'actualité. Du collagène ou d'autres substances sont appliqués sur la sous-muqueuse pour aider l'urètre à maintenir un tonus normal. La méthode n'est pas toujours efficace et rarement utilisée,
  • La colposuspension est la plus complexe et la plus traumatisante de toutes les chirurgies laparoscopiques. Élimine à tout jamais l’incontinence urinaire chez les femmes ménopausées, car les tissus de l’urètre y sont resserrés et fixés aux ligaments inguinaux,
  • La colporrhaphy est une procédure dans laquelle la paroi vaginale est resserrée, ce qui entraîne une réduction de la pression sur la vessie.

La période de récupération après de telles interventions est minime. Cela dure jusqu'à 3 semaines. Pendant cette période, il est recommandé d'éviter tout effort physique important, ainsi que l'activité sexuelle.

Hygiène personnelle

L'hygiène personnelle au cours de cette période présente certaines particularités. Souvent, les femmes ont un sentiment de malpropreté pendant le traitement de l'incontinence. Mais un lavage fréquent entraîne le dessèchement de la muqueuse, ce qui peut aggraver la maladie. Il est nécessaire de ne pas laver plus de 2-3 fois par jour, et pas toujours avec l'utilisation de produits cosmétiques.

Il est nécessaire d'utiliser des tampons urologiques ou ordinaires très absorbants. Il est très important de les changer le plus souvent possible pour éviter une irritation de la membrane muqueuse et de la peau avec l'urine.

L'odeur d'urine devient un grave problème d'incontinence. Comment le réduire? De nombreux coussins contiennent des éléments absorbant les odeurs, mais ils peuvent être inefficaces. Par conséquent, il est recommandé de transporter des sous-vêtements de rechange avec vous. Il est important que ce ne soit pas synthétique, à cause de cela, l'odeur peut augmenter. Vous pouvez utiliser des lingettes humides pour une hygiène intime.

Les principaux problèmes de miction pendant la ménopause

La principale manifestation de la pathologie à la ménopause est le besoin constant d'uriner, l'incapacité de retenir l'urine. Cela ne permet pas de vivre une vie bien remplie. Les femmes souffrant d'incontinence grave sont obligées de rester chez elles tout le temps. Le problème s'accompagne de phénomènes tels que:

  • Miction involontaire pendant le rire, la toux ou l'effort physique.
  • Excrétion d'urine sur le chemin des toilettes. Les femmes se plaignent de "ne pas atteindre".
  • La nuit, il est nécessaire d'uriner plus de 2 fois.
  • Lésions infectieuses des voies urinaires.
  • Forte envie de faire ses besoins.
  • L'incapacité à retenir les gaz.
  • Constipation

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Muscles du plancher pelvien faibles

Lorsque la ménopause chez les femmes affaiblit tous les muscles du corps, y compris les muscles du bassin. Leur tâche est de maintenir le ton de l'urée et des intestins et, à cause de la faiblesse, le contrôle de ces organes est perdu. Au fil du temps, cela conduit à un prolapsus - l'omission des organes pelviens. La pression se fait sentir dans le vagin, le phoque apparaît, l'organe se gonfle. Si le problème n'est pas résolu à temps, les organes pelviens devront être retirés rapidement.

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Diminution de l'élasticité de la vessie

Avec l'âge, la vessie perd son tonus, ce qui peut entraîner une énurésie.

À la ménopause, l'urée peut devenir hyperactive. Ses parois sont mal étirées, le corps devient rigide. En raison de la perte d'élasticité, l'urée devient particulièrement irritable et commence à se contracter même avec de légers mouvements. L’urine exerce également une pression sur un détrusor faible, même s’il s’est peu accumulé (normalement 300 à 400 ml). À la ménopause, on ressent une urée complète, des fuites involontaires sont possibles.

Grâce à des exercices spéciaux, l'élasticité des muscles du plancher pelvien est restaurée.

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Sécheresse vaginale

Le manque d'oestrogène dans le sang pendant la ménopause supprime la fonction de sécrétion des muqueuses. Lorsque la ménopause chez les femmes se produit une sécheresse dans le vagin, parce que la membrane muqueuse n'est pas capable de libérer la quantité normale de mucus. Ce problème affecte l'urètre. Les tissus déshydratés deviennent plus minces, la fonction de protection naturelle s'affaiblit. En conséquence, les maladies infectieuses du système urogénital se produisent plus souvent, ce qui provoque une incontinence ou aggrave la situation.

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Surpoids

En raison du déséquilibre hormonal, il y a une augmentation du poids corporel. Les kilos superflus contribuent à la perte de contrôle de l'urée et des intestins. Les muscles pelviens sont considérés comme le «fondement» de la majeure partie du poids d’une personne. Les muscles affaiblis à la ménopause ne peuvent pas supporter un poids important. En conséquence, une faiblesse de l'urée et des intestins, des fuites d'urine et de matières fécales sous contrainte, l'incapacité à «supporter». Pour éviter ce problème, il faut contrôler le poids.

L'élimination de l'énurésie climatique est traitée en complexe. Retour à la table des matières

Exercices pour les muscles pelviens

L'incontinence est éliminée à l'aide d'une thérapie complexe. Une méthode indispensable est une gymnastique spéciale, qui renforce les muscles pelviens. La gymnastique la plus populaire de Kegel:

  • Tendez lentement les muscles pelviens et maintenez cette position pendant 3 à 5 secondes, en augmentant progressivement le temps à 20 secondes. La formation devrait être effectuée au moins 4 fois par jour.
  • À un rythme rapide pour remplacer la tension et la relaxation des muscles du bassin.
  • À un rythme moyen, faire 30 à 50 coupes, augmentant progressivement la charge à 300 coupes par approche. Vous pouvez vous entraîner n'importe où et à tout moment.

Tout moyen d'éliminer l'incontinence urinaire ne peut être appliqué que sur ordonnance. Des tentatives indépendantes pour résoudre le problème peuvent aggraver la situation.

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Contrôle de la miction

Il existe 5 moyens de lutter contre l'incontinence, sans aucune contre-indication. Ils peuvent être utilisés en thérapie ou en prophylaxie. La mise en œuvre de ces recommandations permet de reprendre le contrôle de l'urée et des intestins sans trop d'effort. La condition principale n'est pas d'arrêter, mais de travailler sur soi-même jusqu'à obtenir un résultat sans interruption.

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Bonne nutrition

Il est nécessaire d'enrichir le régime en fibres afin d'éviter la constipation, particulièrement dangereuse pendant la ménopause. Chaque jour, vous devez manger 3 portions de fruits - 5 légumes et céréales. Il est important de boire suffisamment d'eau. La consommation de fibres avec un manque de liquide entraîne la constipation ou aggrave les problèmes existants de motilité intestinale.

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Mode de consommation

Les nutritionnistes appellent, en particulier pendant la ménopause, à boire au moins 1,5 à 2 litres de liquide par jour. De nombreux régimes pour diverses maladies exigent la même chose. Si le corps reçoit suffisamment d'eau, l'irritation diminuera sur les parois de l'urée (l'urine concentrée est un puissant irritant) et la constipation sera éliminée. Par temps chaud, vous devez boire encore plus. Dans le même temps, il vaut la peine de refuser le café, les boissons alcoolisées et les boissons gazeuses.

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Mode de vie actif

Les cours d’éducation physique quotidiens ne devraient pas être inférieurs à une demi-heure pendant la ménopause. Mais cela ne signifie pas que vous devez vous forcer à courir de manière exténuante ou à faire des exercices spéciaux. Pour rester en forme, vous pouvez:

  • promenade dans le parc
  • nettoyer l'appartement
  • danser
  • marche 1er arrêt,
  • assis sur le grand écart.

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Renforcement des muscles pelviens

Le tonus musculaire revient à la ménopause avec des séances d'entraînement régulières. En plus des exercices de Kegel, il est recommandé d'interrompre le flux et de maintenir les muscles contractés pendant la miction.. Lorsque l'envie vous en prend, vous devez vous asseoir sur une chaise dure et serrer les muscles pelviens. L'envie s'estompe et vous pouvez marcher lentement vers les toilettes. À la suite de l'entraînement, les muscles élastiques ne permettront pas à l'urine de s'écouler spontanément.

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Limiter le nombre de visites aux toilettes

Ne vous rendre aux latrines pendant la ménopause que s’il existe un besoin évident de selles ou si l’urée est suffisamment remplie. Vous ne pouvez pas aller aux toilettes à la moindre envie d'uriner ou "au cas où", par exemple, avant de quitter la maison. Cela ne fait qu'exacerber la situation. Normalement, une personne devrait uriner 5 à 6 fois par jour et 1 fois la nuit en l'absence d'irritants dans son alimentation (caféine, alcool).

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Étiologie de l'état pathologique

Les causes les plus courantes de la miction involontaire comprennent:

  • chirurgie gynécologique,
  • dommages (blessure) du périnée, du bassin,
  • travail physique dur
  • Sarost

De plus, l’incontinence urinaire peut survenir lors de forts rires, de toux et de stress, car à ces moments-là, la pression intra-abdominale augmente considérablement et se transmet à la vessie.

Dans l'enfance, la cause de l'énurésie est un système nerveux central incomplètement formé (système nerveux central). Pendant le sommeil, quand l'enfant est inconscient, le système nerveux central ne peut pas contrôler les muscles à la sortie de la vessie.

Chez les jeunes femmes, cette pathologie est due au travail, car pendant ce temps, les muscles sont gravement blessés. Chez les femmes à l'âge adulte, l'incontinence survient pendant la ménopause et en raison d'un déséquilibre hormonal. Le sexe masculin souffre de cette maladie en raison de maladies touchant la prostate.

Remèdes populaires de thérapie

La miction involontaire est un problème connu de l’humanité depuis longtemps.C'est pourquoi la médecine alternative propose de nombreuses recettes permettant de se débarrasser d'une maladie désagréable. Arrêtons-nous sur les moyens vérifiés par le temps et donnant le résultat garanti.

Les remèdes populaires les plus sûrs pour le traitement de l'incontinence urinaire chez les femmes sont les cadeaux de la nature - des herbes et leurs fruits. Parmi eux préparent des bouillons de guérison et des infusions. Voici quelques recettes efficaces pour la miction involontaire contre les femmes.

Graines d'aneth

Pour faire une boisson, vous aurez besoin de verser 1 cuillère à soupe. les graines avec un verre d'eau bouillante, ensuite envelopper le récipient et laisser infuser pendant 3 heures. Lorsque la perfusion est prête, filtrez-la et buvez.

Boire cette teinture est nécessaire chaque jour pour obtenir l'effet recherché. Cette recette d'aneth aide les femmes de tout âge souffrant d'incontinence urinaire.

La graine d’aneth est riche en vitamines: A, B, C. Elle contient également des acides utiles (linoléique, palmitique) et des huiles essentielles.

Rose Hanches

Pour préparer le bouillon aura besoin de 4 cuillères à soupe. rose de chien et 1 cuillère à soupe. os de baies. Remplissez les fruits avec de l'eau purifiée (1 l) et laissez cuire à feu doux pendant 30 minutes. Après 30 minutes, ajoutez 2 cuillères à soupe de bouillon au bouillon. fleurs d'églantier, réduisant le feu au minimum. Dès que le bouillon bout à nouveau, éteignez le feu et égouttez-le. Buvez une tasse le matin et le soir.

Airelles et Hypericum

Méthode de cuisson du bouillon: 1 cuillère à soupe. feuilles de baies et baies et 2 c. Hypericum mélange ordinaire. Puis 3 c. mélange de plantes versez 600 ml d'eau bouillante, faites bouillir sur un petit feu, laissez bouillir. Après que le bouillon ait bouilli pendant 5 minutes, égouttez-le. Buvez un verre 3 fois par jour.

1 verre se boit à 16h00, 2 verres à 20h00 - 21h00, 3 verres avant le coucher.

Officinalis millefeuille

Pour préparer la perfusion, vous avez besoin de 10 g d’une plante sèche, 1 verre d’eau. Couvrir l'herbe avec de l'eau et faire bouillir à feu moyen pendant 10 minutes, puis retirez du feu et laissez sous le couvercle pendant 60 minutes. Boire une infusion 3 fois par jour pendant un demi-verre.

Usine de millefeuille peut conduire à un métabolisme normal.

Collection d'herbe

Pour les femmes âgées souffrant d'incontinence urinaire, une décoction de la collection d'herbes sera utile: myrtille, feuilles de bouleau, racine de réglisse, maïs, maïs.

Vous devez prendre 1 cuillère à soupe. chacune des plantes, mélanger et hacher soigneusement. 1 cuillère à soupe Le mélange obtenu est rempli d’eau à température ambiante, insistez 6 heures. La perfusion résultante a mis le feu lentement pendant 5 à 7 minutes, puis a tendu.

Méthode d'application: 1 cuillère à soupe. avant les repas, 4 fois par jour.

La phytothérapie est un moyen efficace de lutter contre l’énurésie chez les femmes de tout âge. La règle principale est l'utilisation de boissons aux herbes dans des dosages exacts sur une base régulière.

Traitement des méthodes folkloriques chez les enfants

Pour prévenir l'énurésie chez un enfant pendant un sommeil réparateur, il est recommandé de prendre ce traitement à la maison:

  1. Donner 3-5 grains de café (fraîchement torréfiés) avant de se coucher.
  2. Manger régulièrement pendant 1 c. miel avant le coucher. Ce produit naturel calme le système nerveux central de l'enfant et aide à retenir les liquides.
  3. Donner une infusion d'une racine de plante à un enfant Pour préparer la teinture, vous devez verser la racine coupée avec de l'eau bouillante (1 tasse), laisser mijoter pendant 15 minutes. Après avoir retiré du feu, envelopper le récipient et laisser infuser pendant 4 heures. Donner une infusion filtrée à un enfant dans un compartiment avec du miel.

Un ensemble d'exercices spécialement conçus

Pour traiter l'énurésie réussie, le problème doit être abordé de manière globale. En plus du traitement traditionnel et de l'adoption d'herbes, vous devez faire des exercices pour renforcer les muscles pelviens, aider à neutraliser la pathologie, améliorer le flux sanguin, renforcer les vaisseaux sanguins. Exercices complexes:

  1. Pour effectuer l'exercice, vous devez vous asseoir sur une chaise, les pieds complètement à terre, les genoux légèrement écartés. Reposez vos coudes sur vos hanches en penchant votre corps en avant. Dans cette position, tendez les muscles de l'anus pendant 2-3 secondes. Répétez l'exercice 6 fois.
  2. Cet exercice a un effet important sur toute la cavité abdominale de la femme. Méthode de mise en œuvre: tendez les muscles vaginaux et maintenez-les dans cet état pendant 2-3 secondes. Répétez 6 fois. Effectuer cet exercice est préférable 8 à 10 fois par jour, tout en augmentant la tension musculaire temporaire.
  3. Contrôle de la miction. Au premier appel aux toilettes, ne vous précipitez pas pour y courir. Pour exercer, mettez les muscles en tension et attendez quelques minutes. Pendant la vidange, contrôlez les effluents en interrompant leur débit pendant quelques secondes.

Techniques de formation de la vessie, recommandations

À cette fin, il est nécessaire de disposer d'un journal spécial dans lequel il est nécessaire de noter les cas de besoin pressant d'uriner et le temps nécessaire pour satisfaire le besoin. Sur la base de ces enregistrements, utilisez la méthode fournie pour entraîner la bulle:

  1. Fixation des visites aux toilettes. Il est nécessaire de déterminer, selon les enregistrements, la fréquence à laquelle la vessie se vide. Après avoir ajouté 15 à 20 minutes aux pauses temporaires. Par exemple, une personne se rend aux toilettes toutes les 30 minutes, ce qui signifie qu’à l’avenir, la toilette devrait être effectuée toutes les 45 à 50 minutes. L'intervalle de temps avec le temps devrait être augmenté.
  2. Rétention d'urine. Si vous ressentez un fort besoin de vous abstenir 5 minutes de plus avant de vider la bulle. Dans le futur, augmentez le temps à 4 heures.

L’exercice de Kegel n’est pas une approche moins efficace. Effectué en conjonction avec la méthode ci-dessus et d'autres exercices spéciaux. Cet exercice renforcera les muscles utilisés au début, à la fin de la miction. Les femmes effectuant cet exercice, résultats garantis.

Méthode de mise en œuvre: tendre les muscles impliqués au début et à la fin de la miction. Maintenez-les dans une tension de 5 à 6 secondes, puis détendez-vous pendant la même période. Au fil du temps, augmentez la tension et la relaxation pendant 10 secondes maximum. Le but ultime: compléter 3 séries, 10 fois par jour.

Le contrôle de l'apport hydrique n'est pas un élément moins important. Recommandations:

  1. Ne pas boire avant le coucher.
  2. Pour aller aux toilettes avant de se coucher, le matin après le sommeil.
  3. Refuser les boissons gazeuses, thé, café et café.

Conseils utiles

Mesures préventives pour empêcher la miction involontaire:

  1. Boisson copieuse. Le manque d'eau provoque la déshydratation du corps et rend l'urine trop concentrée. Cette urine affecte négativement les membranes muqueuses, provoquant diverses maladies et affections douloureuses.
  2. Bonne nutrition. Il est nécessaire de limiter la consommation de produits ayant un effet défavorable sur la bulle: eau douce, alcool, agrumes, café, chocolat, plats épicés.
  3. Ajuster la "chaise". Des problèmes d'incontinence urinaire chez l'adulte surviennent souvent en raison d'une constipation fréquente, car le tractus gastro-intestinal est altéré. Les selles bloquées exercent une pression sur la vessie, abaissant le tonus, bloquant l'urètre, ce qui rend difficile le vidage de la vessie.
  4. Arrêter de fumer.
  5. Perdre du poids. L'excès de graisse affaiblit les muscles du bassin, entrave le travail des organes pelviens.
  6. L'hygiène, portant du lin à partir de tissu naturel.

Incontinence d'effort

La ménopause rend plus difficile le contrôle de la vessie par les femmes.

Dans les cas les plus courants, le problème du manque de contrôle de la vessie chez les femmes ménopausées survient lors de mouvements ou d’activités physiques brusques - de la toux, des éternuements et du rire à la levée d’objets lourds. Dans de telles situations, la vessie est considérablement sous pression, le sentiment de contrôle est affaibli et finalement, des fuites d'urine se produisent.

La perte de quelques gouttes d'urine pendant l'activité physique ou les loisirs conduit à une incontinence stressante, invitant la peur associée à la vie quotidienne. La gestion de l'incontinence d'effort avec différentes options de traitement peut améliorer considérablement votre qualité de vie et votre bien-être général.

Incontinence urgente

L'incontinence par impériosité est une perte d'urine par inadvertance causée par une contraction des muscles de la vessie. Elle diffère de l'incontinence d'effort, en particulier en ce qui concerne l'urgence.

Ce type d'incontinence est souvent appelé vessie «douloureuse» ou «hyperactive». Cela déclenche le désir d'aller aux toilettes si soudainement et de manière inattendue que de nombreuses femmes ne peuvent pas y arriver à temps.

Le désir constant d'uriner, même avec une vessie vide, est l'un des aspects essentiels de l'incontinence d'urgence.

Incontinence par excès

Vous sentez-vous des fuites d'urine pendant la journée? Est-ce que vous mouillez les draps la nuit? Avez-vous des fuites fréquentes ou peut-être permanentes? Si vous avez répondu positivement à l’une de ces questions, l’incontinence due au trop-plein vous inquiète - incapacité à vider complètement la vessie ou à contrôler la miction.

Il s'agit d'un type courant d'incontinence urinaire chez les femmes ménopausées. Cela se produit dans les cas où la vessie est remplie, trop remplie, puis provoque des fuites.

Une pression urinaire médiocre, une nycturie (mictions nocturnes fréquentes) et une miction instable - tous ces problèmes sont causés par des muscles de la vessie insuffisamment actifs et peuvent être le résultat d'une incontinence par débordement.

Premier niveau de traitement: changement de mode de vie

L'exercice régulier aidera à se débarrasser non seulement de l'incontinence urinaire, mais aussi de certains autres symptômes de la ménopause.

Avant d’utiliser davantage de thérapies cardinales, telles que les procédures chirurgicales et la thérapie de substitution hormonale, commencez par quelques changements simples dans votre mode de vie:

  • refuser d’utiliser des substances nocives - caféine, alcool, nicotine,
  • faites-vous une règle de dormir au moins 7 à 8 heures par nuit,
  • minimiser la surcharge de stress avec le yoga, la méditation, des exercices de respiration,
  • manger des aliments équilibrés qui contiennent des vitamines B, C, D et E,
  • faire de l'exercice régulièrement,
  • charger les muscles pelviens avec des exercices de Kegel,

Deuxième niveau de traitement: médecine alternative

Les thérapies alternatives, stimulant la production naturelle d'oestrogènes et d'autres hormones, peuvent améliorer l'effet de la modification des habitudes de vie pour réduire ou prévenir divers types d'incontinence urinaire.

L'acupuncture, le biofeedback, les massages, l'aromathérapie et même certains types d'herbes peuvent aider une femme à trouver des moyens sûrs et naturels de soulager l'incontinence urinaire pendant la ménopause.

Le troisième niveau de traitement: médicaments et chirurgie

Le traitement hormonal substitutif est de loin le moyen le plus efficace de se débarrasser des symptômes de la ménopause.

Les médicaments et les interventions chirurgicales doivent être utilisés dans les cas prolongés et particulièrement graves, lorsque les changements de mode de vie et les médecines alternatives ne peuvent pas arrêter ou prévenir l’incontinence urinaire pendant la ménopause.

Le côté positif de ces méthodes est une efficacité accrue. Deux gros inconvénients: des risques accrus et des coûts considérables.

Cependant, les avantages des médicaments pharmacologiques l'emportent sur les risques et souvent sur les effets secondaires inévitables. Consultez votre médecin pour savoir si un traitement hormonal substitutif ou une chirurgie vous conviendra.

Sergey Shepilov, urologue, examinateur médical

Facteurs d'incontinence à la ménopause

L'incapacité à retenir l'urine est principalement due à l'absence de contrôle des sphincters. Pendant la ménopause, le problème peut survenir même si la femme n'a jamais souffert de maladies urinaires. Le plus souvent, la pathologie provoque une combinaison de différents facteurs. Un dysfonctionnement pelvien survient pour les raisons suivantes:

  • affaiblissement des muscles du bassin,
  • élasticité réduite de la vessie,
  • muqueuse génitale sèche,
  • en surpoids.

Diminution du tonus des muscles pelviens

Avec l'âge, le système musculaire s'affaiblit. Lorsque la ménopause est ressentie plus vivement. La raison en est de réduire la quantité d'œstrogène impliquée dans la production de collagène. En raison de la faiblesse des muscles, le contrôle des organes du système génito-urinaire est perdu. Dans les cas avancés, il y a un prolapsus des organes génitaux. Si vous n'intervenez pas à temps, le problème ne peut être résolu qu'avec l'aide d'une intervention chirurgicale.

Caractéristiques d'hygiène pendant la ménopause

Lors de la ménopause, une attention particulière est accordée aux soins des organes génitaux. Pour la santé du système urogénital, l’hygiène et la propreté excessive sont dangereuses. L'abondance de bactéries pathogènes provoque le développement de maladies infectieuses. L'utilisation d'agents nettoyants agressifs pour le nettoyage des organes génitaux entraîne un assèchement des muqueuses. Jusqu'à ce que le problème de l'incontinence soit résolu, il est recommandé à la femme d'utiliser des tampons urologiques spécialisés.

Conclusion

Ayant trouvé des signes d'incontinence urinaire, de nombreuses femmes deviennent dépressives, aggravant la manifestation de la ménopause. Dans ce cas, la solution la plus raisonnable est de consulter immédiatement un médecin. Le traitement en temps opportun garantit la délivrance de la pathologie pendant une longue période.

L'exercice, l'hygiène et des visites régulières chez le médecin vous protégeront contre le développement de l'incontinence pendant la ménopause.

Comment diagnostiquer l'incontinence

Une femme elle-même peut détecter des irrégularités dans le fonctionnement du système urinaire pour certains motifs:

  • excrétion d'une certaine quantité d'urine lors de mouvements brusques, d'effort, de toux ou d'éternuement,
  • incapacité à retenir l'urine dans la vessie même pendant une courte période,
  • énurésie nocturne
  • douleurs et démangeaisons fréquentes dues à la pénétration sans entrave d'infections (cystite),
  • des mictions fréquentes, des pulsions fortes et parfois douloureuses apparaissent lorsque la vessie est presque vide, il y a très peu d'urine.

Ces phénomènes peuvent être observés à la fois séparément et simultanément, provoquant un inconfort physique et psychologique. Une femme s'habitue à être en suspens, il lui est difficile de rester dans une équipe et, avec un rhume banal, l'envie de devenir plus fréquente. Sur le sport et la vie intime et la parole ne peut pas être. Mais les symptômes actuels ne sont pas les pires. Si vous ne prenez pas de traitement, les conséquences peuvent être beaucoup plus pitoyables.

Les spécialistes distinguent trois formes de la maladie:

  1. Facilelorsqu'une femme éprouve un certain inconfort lorsqu'elle urine, mais qu'elle peut la contrôler dans des conditions normales et garder envie de vider sa vessie.
  2. MoyenneElle se caractérise par une sécrétion incontrôlée de liquide plusieurs fois par jour.
  3. Lourd. Fréquent - plus de 10 fois par jour - le désir d'aller aux toilettes, tandis que l'urine est libérée en petites portions, sans apporter de soulagement. Une vidange spontanée de la vessie peut se produire entre les allées aux toilettes.

Quelle est la raison?

Pourquoi l'incontinence urinaire se produit-elle? À la ménopause, il se produit une adaptation hormonale qui modifie tous les systèmes de l'organisme. Si une femme a eu des problèmes avec la région génito-urinaire dans sa jeunesse, ils vont augmenter dans la seconde moitié de la vie, mais même si elles sont absentes, la ménopause peut bouleverser un système qui fonctionne parfaitement. Avec un niveau insuffisant de l'hormone, l'œstrogène diminue considérablement l'élasticité et l'élasticité des tissus, assurant ainsi le fonctionnement harmonieux des organes:

  1. Les tissus musculaires dans tout le corps deviennent plus minces, perdent leur tonus, cela s'applique également au plancher pelvien. Une femme n'est plus capable de contrôler les muscles pour retenir l'urine. Si elle a eu l'expérience d'un travail traumatique, ce symptôme peut se manifester encore plus tôt et s'aggraver à la ménopause.
  2. Le manque de lubrification naturelle dans le vagin en fait une cible accessible pour les virus et les bactéries.
  3. Les parois de la vessie deviennent rugueuses et perdent leur capacité à s'étirer tout en devenant hyperactives et sensibles à toute irritation. Cela contribue à la vidange involontaire lorsqu'une très petite quantité d'urine s'accumule, provoque des fuites et l'apparition de gouttes d'urine sur le linge.
  4. La pression exercée sur la vessie par l'utérus et le vagin, qui descendent souvent pendant la ménopause.
  5. Augmentation du poids corporel, pression sur le plancher pelvien et étirement des muscles déjà faibles.
  6. Toute intervention chirurgicale, en particulier l'ablation de l'utérus, peut perturber le fonctionnement de tous les organes du petit bassin.

L'incontinence urinaire à la ménopause se développe dans le contexte d'autres problèmes de santé sans rapport avec la structure urogénitale. Par exemple, le diabète ou des troubles neurologiques bloquent la sensibilité des terminaisons nerveuses qui transmettent des informations de la vessie au cerveau. Des troubles, une activité mentale déprimante, privent une personne du contrôle de ses fonctions physiologiques.

Comment reconnaître l'incontinence urinaire? Distinguer la libération d'un grand volume de fluide est difficile à manquer. Il est beaucoup plus difficile de diagnostiquer goutte à goutte l'excrétion de l'urine. Dans ce cas, aucun linge ne reste humide, une odeur piquante et désagréable apparaît. L'excrétion d'urine augmente avec la toux, les éternuements, les rires, les efforts physiques. Un diagnostic exact pourra consulter un médecin après l'examen du patient.

Qu'est-ce qui cause l'incontinence?

Puisqu'une grande variété de désordres dans le corps mènent à l'incontinence urinaire, ils peuvent également contribuer au développement de maladies associées:

  • les muscles affaiblis provoquent par la suite une incontinence de gaz et des matières fécales, des troubles intestinaux,
  • des inflammations fréquentes entraînent une cystite ou une urétrite chronique,
  • le prolapsus des organes reproducteurs va continuer,
  • капли мочи, находясь в постоянном контакте с кожными покровами, создают зуд,
  • réveils constants la nuit et tôt le matin, conduisant à l'insomnie,
  • les serviettes hygiéniques aromatisées, sans lesquelles la vie dans une telle situation est impensable, peuvent provoquer des allergies et irriter la peau, mais elles créent également un effet de serre.

La perte de contrôle de la miction est une sorte de signe de problèmes de santé liés à l’âge pendant la ménopause. Un examen médical permettra d'établir la cause exacte, dont l'élimination a de grandes chances.

Méthodes de diagnostic

Pour identifier la pathologie du bassin nécessairement utilisé ultrasons. Les organes reproducteurs, l'urètre, la vessie, les reins et les uretères sont examinés. Ainsi, les violations de la structure des organes, un changement de leur position et la présence de tumeurs sont déterminées.

Un frottis d'urine et vaginal est requis, un test sanguin pour les hormones, une échographie de la thyroïde, une consultation auprès d'un endocrinologue et d'autres spécialistes peuvent être prescrits. Il est possible qu'un traitement complexe soit nécessaire.

Auto récupération

Les idées les plus pernicieuses à ce sujet sont que l’incontinence urinaire chez les femmes ménopausées n’est absolument pas traitable et qu’il n’est possible de soulager les symptômes que pendant un certain temps. Mais dans la plupart des cas, la guérison et la restauration de la qualité de la vie sont complètes.

Il est bon que, dès l’adolescence, en particulier après l’accouchement, une femme renforce de façon indépendante les muscles du plancher pelvien. Cela évitera de nombreux problèmes chez les personnes âgées et les personnes âgées.

Les exercices de Kegel visent spécifiquement à préserver et à restaurer le tonus musculaire du système génito-urinaire. Le principe de la formation est la tension et la relaxation du périnée et du vagin. Le temps de réduction doit être ajusté à 3 minutes. Il existe toute une série d'exercices dont la mise en œuvre ne fait que faire travailler ces muscles. Il est recommandé de travailler les muscles périodiquement tout au long de la journée.

Lorsque vous avez envie de vous asseoir sur une surface dure et, en respirant profondément et uniformément, d'uriner avec une force musculaire ou en le faisant sur le chemin des toilettes. La même chose devrait être faite lors d'éternuements et d'autres charges qui provoquent une libération involontaire de liquide.

Des simulateurs pour le développement des muscles intimes ont également été développés - leur principe permettant de surmonter la résistance mécanique.

Il est recommandé de former l'urètre à l'utilisation des toilettes en interrompant délibérément le flux urinaire. Tout travail sous contrôle musculaire est toujours bon.

Physiothérapie

Les séances de physiothérapie réchauffent, assouplissent les ligaments, redonnent leur élasticité, restaurent le flux sanguin. L'augmentation du tonus musculaire est éliminée par électrophorèse et traitement à la paraffine. Le manque de ton est éliminé par les microcourants. La stimulation électrique et la stimulation magnétique visent à renforcer les muscles du plancher pelvien et du sphincter de la vessie, en augmentant leur élasticité. À l'aide de dispositifs spéciaux, vous pouvez déterminer l'activité des muscles du bassin et la suivre au cours du traitement.

Mesures préventives

Malgré le succès du traitement conservateur ou opérable, la prévention est importante pour prévenir les rechutes. Il n’est pas exigé beaucoup d’une femme:

  1. gymnastique régulière pour les muscles intimes,
  2. promenades quotidiennes
  3. hygiène intime,
  4. alimentation saine (maintenir un poids optimal et normaliser les processus métaboliques et les niveaux hormonaux).

Ce qu'il faut retenir

La ménopause est une période difficile dont la résidence dépend davantage de l'humeur et des soins de santé tout au long de la vie. Tout symptôme irritant peut être réduit ou supprimé en premier lieu en relaxant et en acceptant la situation. Même la miction, qui cause beaucoup de problèmes pendant la ménopause, ne peut pas rompre le rythme habituel de la vie d’une femme, confiante, prête à prendre soin de elle-même, à passer des tests et à coopérer fidèlement avec les médecins.

Traitement conservateur

Pour éliminer l’incontinence pendant la ménopause, le traitement peut être complexe. L’importance essentielle de cette méthode de traitement fait référence aux exercices de Kegel - de la gymnastique pour la reprise du tonus des muscles pelviens. Effectuer de tels exercices assis. La ligne du bas est la suivante: vous devez alternativement tendre et détendre les muscles. Vous pouvez imaginer que vous voulez aller aux toilettes, mais vous devez maîtriser votre envie d'uriner.
Ces exercices doivent être effectués 3 à 4 fois par jour. Commencez avec une courte période de contractions musculaires et atteignez progressivement la contrainte dans une position pendant 3 minutes. Ensuite, vous pouvez changer un peu d’exercice, en les conduisant pendant la toux, le rire et d’autres conditions provocantes.
Cette incontinence est guérie à l'aide de médicaments. Cependant, il ne peut aider que dans des variantes légères de la maladie. Qu'est-ce qui est prescrit pour une telle maladie:

Ces médicaments agissent sur l'activité de l'urètre et du sphincter de la vessie,

Ces médicaments ont également la capacité de restaurer la souplesse des muscles du plancher pelvien:

Ces médicaments éliminent la tension du système nerveux, aidant ainsi à normaliser les autres processus du corps.
Certaines femmes, pour éliminer cette difficulté, ont recours aux médicaments hormonaux, qui sont utilisés pour soulager un certain nombre de symptômes de la ménopause:

Capable de corriger cette condition et les substances homéopathiques:

Chirurgie contre l'incontinence

Pour éliminer ce problème à 100%, qui apparaît généralement pendant la ménopause, le traitement peut être opérationnel. C'est plus traumatisant, mais procure un excellent effet. Vous ne devez pas recourir à la chirurgie s'il existe une forme grave de diabète, d'inflammation et de maladies tumorales, ainsi qu'une pathologie de la coagulation du sang. Il existe plusieurs types d'opérations:

Application Sling

Le harnais est un dispositif élastique en forme de boucle qui aide à maintenir l'urètre dans la position souhaitée. En conséquence, l'urine ne pourra pas s'écouler. Une procédure similaire est effectuée sous anesthésie locale et constitue l'action la plus courante dans ce cas. Cependant, l'incontinence urinaire est susceptible de revenir et cette procédure peut être répétée,

Consommation de drogue

Il existe des substances (collagène, tissu adipeux, silicone) qui, lorsqu'elles sont insérées dans la zone sous-muqueuse de l'urètre, le fixent. Ceci forme la position anatomiquement correcte de l'urètre. Ils sont hypoallergéniques, la procédure elle-même est pratiquement traumatisante. La productivité est atteinte grâce à la reconstitution du manque de tissus mous dans cette zone. Les injections sont effectuées en ambulatoire, une anesthésie locale est utilisée, mais cette méthode n'est pas une panacée. Après la réunion, le problème peut réapparaître.

Colposuspension

Perdu le ton du tissu près de l'urètre est fixé aux ligaments inguinaux. Cela se fait lors d'une chirurgie laparoscopique sous anesthésie générale. Du point de vue de l'efficacité, cette méthode est en première position. Cependant, dans la majorité des situations, il est utilisé en dernier lieu, car il contient une liste importante de contre-indications et de difficultés pour mener à bien l'opération.

Que peut-on faire pour normaliser la miction?

En cas d'incontinence urinaire à la ménopause, le traitement ne doit pas nécessairement consister uniquement en efforts du médecin traitant. Il est nécessaire de changer le mode de vie qui éliminera ou empêchera le problème de se former:

  • Passer 30 minutes de marche,
  • Méfiez-vous des aliments et des boissons irritant la vessie (poivre, alcool, café, chocolat),
  • S'efforcer d'aller aux toilettes "de façon modeste" selon le régime
  • Surveillez le poids, essayez de perdre du poids, s'il y a un excès de graisse. L'incontinence urinaire n'est pas une croix du tout. Ce n'est qu'un préalable pour un médecin. En médecine moderne, ce problème est traité sans conséquences.

Comment réparer votre propre style de vie
Le traitement de maladies telles que l’incontinence urinaire à la ménopause peut prendre un certain temps. Pendant une telle période, une femme doit suivre les principes suivants d'un mode de vie sain:

  • se débarrasser des mauvaises habitudes (fumer et boire de l'alcool),
  • retirez du menu les mets trop épicés, les épices et les épices,
  • essayez de vous en tenir à un régime alimentaire, le numéro de table 8 afin de contrôler le poids,
  • utiliser des joints d'étanchéité,
  • effectuer l'hygiène personnelle après la miction et la vidange.

Un intérêt particulier doit être accordé à la routine quotidienne. Une femme est obligée de se rendre aux toilettes dans 2-3 heures pour vider complètement sa vessie, sans donner la possibilité d'une accumulation et d'une stagnation de l'urine. En cas d'incontinence, accompagnée d'une forte odeur désagréable, même en dépit des procédures d'hygiène, vous devez boire plus d'eau par jour. L'eau lavera bien les voies urinaires et l'odeur désagréable disparaîtra. Avec une très forte odeur d'urine, on peut en conclure qu'il y a un processus inflammatoire dans la vessie. Dans ce cas, vous devez contacter immédiatement le médecin.

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