La vie

Comment dire à maman que tu as commencé tes règles

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Ils apparaissent dans la vie de la fille entre 11 et 16 ans. Parmi les femmes, on les appelle différemment: «amies dans le Zhiguli rouge», «invitées inattendues», «jours rouges». Certaines filles les attendent en signe de croissance, alors que d'autres n'en savent pratiquement rien. Mais tout le monde, comme un, a honte d'eux, parce que notre mentalité est arrangée comme ça.

Et puis vient le jour où l'adolescente "acquiert" avec un tel "cadeau" et devant elle le dilemme: "comment dire à ma mère que j'ai des règles?"

Pourquoi avez-vous besoin de parler

Tout d’abord, vous devez comprendre pourquoi parler à votre mère d’un tel événement de votre vie. Toute fille, même celle qui a attendu ses règles, perçoit le premier saignement comme un choc.

Et il n’ya rien d’étrange à cela, cela n’affecte pratiquement pas l’état physique, mais il y aura une tempête d’émotions dans l’âme.

Pourquoi dois-je dire à ma mère que j'ai mes règles?

  • Il sera souhaitable de discuter de ce problème avec quelqu'un et maman deviendra un interlocuteur irremplaçable. Par conséquent, la première raison est l’étouffement de la soif de parler.
  • La deuxième raison peut être appelée la reconstitution de nouvelles informations et leur état et les conséquences qui en découlent. Maman peut poser beaucoup de questions auxquelles elle répondra sans problèmes. De plus, elle est déjà expérimentée et combien "expérimentent" ce genre de mois.

Maman est la personne la plus chère et la plus proche de toi sur terre. Comme personne d’autre, elle vous comprendra et vous soutiendra à tout moment. Tous les mois - c'est un petit pas, mais à l'âge adulte. Et ce chemin entraîne des difficultés pour les adultes. Donc, ici, vous trouverez un soutien continu. Et si le saignement est mauvais, cela fait mal au bas-ventre, vous vous sentez mal à l'aise - vous pouvez aller avec elle chez un gynécologue pour une consultation.

Rien n’apparaît aussi proche d’un secret commun et intime. Non seulement maman va se rapprocher de vous, mais quelque part vous devenez mieux à la comprendre, et cela en vaut la peine. Il se trouve que le mensuel peut susciter la confiance les uns envers les autres - ne manquez pas cette chance.

Étapes pour la reconnaissance

Tout d’abord, vous devez comprendre: vos règles ne sont pas honteuses. Par conséquent, il n’est pas effrayant de dire, même si le premier sang a maculé de nouvelles choses, tout cela est naturel. À l'avenir, vous pourrez contrôler tout le processus du cycle menstruel et éviter de tels incidents.

Mais, si informer votre mère reste une tâche ardue pour vous, vous pouvez prendre note de plusieurs schémas de reconnaissance. Cependant, il faut comprendre que maman était aussi une fois une petite fille et inquiète comme vous. Elle parlait peut-être à sa mère, votre grand-mère, qui ne craignait pas moins que vous. Par conséquent, comprenez: elle vous comprendra afin que vous ne disiez pas et que vous ne le fassiez pas.

Et maintenant, nous allons examiner divers scénarios pour expliquer à la mère ses règles:

  • Tous disent dans le front. Comme, et ainsi j'ai commencé ma période. La méthode la plus simple et la plus rapide pour les filles courageuses. Il convient que la relation entre la mère et la fille soit suffisamment confiante.
  • Indice C'est très simple, acheter des marchandises dans le magasin, mettre dans un panier de produits d'hygiène. Il est peu probable que maman manque un tel achat et comprendra tout elle-même. Et ensuite, il trouvera le bon moment pour «siffler» avec vous.
  • Si vous n'osez vraiment pas parler une langue sur ce sujet, écrivez une lettre. Dans ce document, indiquez tous les moments timides. Mais gardez à l’esprit que la note doit être cachée pour que seule Maman puisse la retrouver. Peut-être que son esthéticienne ou son sac avec lequel elle ne sortira pas de la maison feront l'affaire.
  • Maintenant, le monde est rempli d'innovations techniques. Alors, pourquoi ne pas parler du mois à maman par un message au téléphone? Vous pouvez le faire pendant que vous êtes à l'école et quand vous rentrerez chez vous, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin dans votre casier. Et tout le reste de l'information ne sera pas aussi gênant à discuter qu'au début.
  • Le schéma suivant découle du précédent - tout dire par téléphone. En parlant sur le mobile, vous ne pouvez pas voir l'interlocuteur de la personne, et surtout ses yeux. Cela peut être utilisé pour des nouvelles sur un sujet aussi sensible, la maladresse sera minime.
  • Une situation dans laquelle une relation amoureuse avec une mère ne suffit pas nécessite une approche douce. Ainsi, vous pouvez, par exemple, ne pas dire directement, mais faire allusion en passant. Ici, par exemple: «Maman, j’ai maintenant besoin de dépenses supplémentaires une fois par mois pour des produits d’hygiène et devra écrire une note à l’école pour pouvoir quitter les cours d’éducation physique. Bien, tu comprends?
  • Si votre mère est une personne occupée et que vous la voyez seulement un jour par semaine, vous pouvez contacter un autre adulte. Peut-être que ce sera une grand-mère ou une tante. Ils trouveront ensuite du temps avec ta mère pour l'informer d'un événement aussi important.

A propos, aux États-Unis, un nombre record de requêtes adressées à Internet a été demandé: «Comment puis-je dire à ma mère que j'ai déjà mes règles?» Pour que les adolescentes ne soient pas aussi inquiètes, perçoivent les premières périodes comme la norme, elles ont inventé des vacances en l'honneur des premières périodes d'il y a quelques années.

Lorsque la fille a informé sa mère de ses règles, les amies de la mère et de la fille sont ensuite invitées à organiser une fête et à célébrer l’entrée de la fille dans le «club des femmes». Il devrait y avoir beaucoup de rouge à la fête:

Cela semble être un excellent exemple de la façon de traiter les premiers mensuels.

Quelques astuces supplémentaires

Admettre à maman que tu as commencé les premières règles est déjà assez difficile. Même lorsque vous avez des relations très étroites et confiantes, il est embarrassant de parler de la menstruation à de nombreuses filles et elles se sentent mal à l'aise.

Il est nécessaire de comprendre qu'il s'agit d'un processus naturel et que chaque femme adulte l'a expérimenté et que tôt ou tard toutes les filles commenceront leurs règles. Besoin d'écouter et de dire à propos de cette nouvelle.

Vous devez vous préparer à parler à la mère. Votre mensuel est un processus naturel se produisant dans le corps de chaque représentant de la belle moitié. Par conséquent, tout est dans l'ordre des choses et une conversation avec la mère ne devrait causer aucune crainte particulière. Si vous n'êtes pas prêt pour une conversation aussi sérieuse, attendez, familiarisez-vous avec votre état. Toutes les filles ne sont pas prêtes à tout dire immédiatement à leur mère. Rappelez-vous - ceci est votre affaire personnelle et quand vous êtes le seul à en parler à un adulte.

Et pour parler de la menstruation avec maman, il est préférable de choisir le moment où vous serez prêt et situé à lui. Vous pouvez essayer de régler un problème sensible. Utilisez n'importe quel moyen d'apaisement: lire un livre, regarder une comédie, un rêve guérisseur. Peu importe ce qu'il faut choisir, l'essentiel est d'aider à se détendre.

Nous devons entamer un dialogue avec quelque chose et pourquoi ne pas distribuer quelques phrases appropriées pour cela, puis les utiliser? Cela aidera à démarrer la conversation et évitera tout d'abord le contact visuel (vous lirez l'indication). Et ensuite la conversation suivra sur le pouce.

Le bon moment. Il se trouve que c'est prêt à dire, mais l'endroit n'est pas adapté ou des étrangers interviennent. Dans cette situation, il est recommandé d’appeler maman pour parler en tête-à-tête. Par exemple, vous pouvez appeler ses mots: "Maman, toi et moi devons parler en privé." Lorsque vous restez ensemble, il sera plus facile de rapporter les nouvelles.

Il se trouve que vous n’avez pas l’intention de parler de cela pour le moment, et ici une conversation franche a commencé avec votre mère, pourquoi ne pas l’utiliser à des fins mercenaires. Ils disent qu'une telle situation est la forme la plus facile de dire la vérité.

Ou peut-être devriez-vous mieux utiliser le message en passant? Par exemple, vous allez vous promener et, en passant, vous parlez de vos règles. Ensuite, vous allez sur vos affaires, maman digère des informations - en conséquence, il est plus facile pour vous deux de discuter davantage du sujet délicat.

Découvrez quand maman a commencé ses règles. Vous pouvez commencer à apprendre d'elle ses premières règles, quand elles ont commencé, ce qu'elle a fait. Très probablement, votre mère devinera votre état et ne vous pressera pas, mais la poussera doucement vers lui.

Maman ou papa

Chaque famille est sombre. Peut-être que dans votre famille il y a des circonstances dans lesquelles vous êtes proche de votre père. Il passe plus de temps avec toi, tu lui fais plus confiance, tu as tes propres secrets dont maman ne sait rien.

Papa est un adulte et il sait aussi "les affaires des femmes". Par conséquent, ouvrez-le, mais cela vaut la peine d'être examiné - vous devez tout dire franchement, sans réserve.

En découvrant le secret du père, considérez quelques caractéristiques:

  • Papa va te soutenir, te calmer. Expliquez que votre corps mûrit progressivement, que vous vous transformez en femme et c'est bien.
  • Attirera l'attention sur la relation des garçons en ces "jours rouges". Vous mettre sur un état d'esprit positif dans cette affaire.
  • Mais il ne peut pas raconter de manière fiable tous les détails du déroulement du cycle mensuel.
  • Ne sera pas en mesure de donner un indice dans le choix des produits d’hygiène et des médicaments pour les menstruations douloureuses. C’est-à-dire qu’il vous soutiendra toujours avec émotion, mais il est peu probable qu’il prodigue des conseils sur la façon de vivre ces jours-ci.

C'est vrai, qui empêche mon père de parler de cette conversation à maman? Par conséquent, parlez avec courage à votre père de l’un de vos problèmes et, grâce à sa sagesse, il trouvera des solutions.

Gynécologue adolescent

Il arrive qu'une fille soit élevée dans l'austérité et sans émotions inutiles. C’est particulièrement effrayant pour de telles jeunes filles de dire: «j’ai commencé mes règles».

Si vous appartenez à cette catégorie d'adolescents, le prochain conseil est pour vous. Il existe une telle femme médecin - un gynécologue. Il sait tout sur les caractéristiques du corps féminin.

En principe, un gynécologue pour adolescents est une «bouée de sauvetage» dans l’affaire de toute femme. Vous pouvez tout lui dire sans craindre d'être condamné.

Croyez-moi, les filles viennent tous les jours chez le gynécologue comme vous et racontent votre histoire. Le médecin est une personne expérimentée et trouvera facilement les mots qui vous conviennent.

En outre, le gynécologue vous donnera des conseils sur ce que vous devez faire ensuite, cela vous évitera des actes douteux.

Quoi qu'il en soit, vous allez parler des premières règles à votre mère, à votre père ou à une autre personne de confiance, sans aucune différence. La principale chose à comprendre est que la menstruation est normale et naturelle, ne soyez pas timide.

De plus, nous vivons dans un monde avancé, où combien de gens craignent le processus naturel est stupide.

Comment parler à ma mère de l'apparition de la première menstruation?

La plupart des filles ont peur de l'arrivée des premières règles, car il s'agit de changements globaux dans le corps et dans la vie en général. Et la perspective de devoir en parler à quelqu'un est encore plus effrayante. Mais la menstruation fait partie intégrante de la vie de toute femme en bonne santé, alors n’ayez pas peur de parler à votre mère de l’apparition des premières règles.

Première menstruation

L'arrivée des premières règles ou des premières règles provoque souvent des émotions ambiguës chez une fille. D'un côté, il y a un sentiment que vous devenez adulte et cela crée de la joie. D'autre part, la peur apparaît, car beaucoup est encore incompréhensible et donc effrayant.

Mais n’ayez pas peur de l’arrivée des premières règles, car c’est un processus naturel pour le corps de la femme. Et maintenant, il devra faire face tous les mois avant la ménopause. Afin de ne pas avoir peur des premières règles et de ne pas réfléchir à la manière de parler de vos règles à votre mère, il est important de comprendre ce qui commence à se passer avec le corps et comment il est organisé.

Le cycle menstruel de la femme comprend deux phases et permet au corps de se préparer au début de la grossesse. Dans la première phase, il se produit la production d'œstrogènes, qui contribuent à la préparation de la couche interne de l'utérus - l'endomètre à l'adoption d'un ovule fécondé. L'endomètre est rempli de sang et de mucus, gonfle et se prépare à devenir le terreau du fœtus.

À propos du calendrier des femmes pour suivre le cycle >>

Puis, approximativement au milieu du cycle, un oeuf mature quitte le follicule. Si la fécondation se produit à ce moment-là, un tel œuf descendra dans l'utérus et s'attachera à l'un de ses murs.

Si la fécondation n'a pas eu lieu, alors dans la deuxième phase du cycle, elle s'effondre et son rejet survient pendant la menstruation.

En même temps que l'ovule, la couche endométriale quitte le corps, ce qui dans ce cycle n'était pas nécessaire pour nourrir le fœtus.

Il faut se rappeler qu'en moyenne, les premières menstruations commencent à l'âge de 12 à 14 ans, mais il existe des cas d'apparition à 8 ans. Le nom «mensuel» lui-même suggère que la décharge se produira à intervalles d'environ un mois, mais au tout début du saignement, il ne faut pas s'attendre à une telle régularité. Tout cela n'apparaîtra que lorsque le cycle menstruel sera complètement normalisé.

Comment se préparer à parler avec maman?

Avant d'entamer une telle conversation, réfléchissez un peu à la manière d'informer votre mère de la première menstruation. S'il vous sera plus facile de vous calmer et de vous concentrer, alors vous pouvez écrire un plan de conversation approximatif et même le répéter.

Avant de parler à votre mère de vos premières règles, assurez-vous de vous sentir calme. Si une légère nervosité est toujours présente, vous pouvez être distrait par une action qui vous calme habituellement. Cela peut être une promenade, lire un livre, une conversation avec un ami proche. Et seulement après le calme, vous pouvez commencer une conversation et dire à votre mère tout ce qui vous dérange.

Ne vous inquiétez pas si vous n'êtes pas prêt à informer votre mère des premières règles. Les filles n’ont pas toutes des relations très confiantes et chaleureuses avec leurs parents, en particulier à l’adolescence. Par conséquent, au lieu de maman, vous préférerez peut-être d'abord dire à un autre adulte au sujet de la première menstruation.

Cela peut être un enseignant ou une infirmière scolaire, la mère d'un meilleur ami, une tante autochtone ou tout autre adulte proche.

Après une telle conversation, il devient généralement assez facile de parler à maman des premières règles.

Comment puis-je commencer une conversation?

Habituellement, le plus difficile est le début d’une conversation. Surtout quand vous ne savez pas comment cela peut être fait du tout. Par conséquent, vous pouvez essayer de choisir exactement le moyen de commencer une conversation que vous jugez la plus acceptable.

  1. Demander à maman de parler en privé. Pour ce faire, essayez de choisir un moment où vous pourriez être laissé seul et où aucune affaire sérieuse ne serait source de distraction. Dans ce cas, vous pouvez engager une conversation avec le fait que vous êtes maintenant très gêné, mais elle doit dire quelque chose. Rappelez-vous que c’est votre mère, la personne la plus proche, et qu’elle aussi a eu une fois des sensations similaires. S'il est difficile de savoir par où commencer une telle conversation, vous pouvez utiliser l'une des phrases suivantes. "On dirait que j'ai commencé mes règles." "J'ai du mal à parler, mais il semble que" ça "ait commencé." "Je ne sais pas comment le dire, mais j'ai besoin de produits d'hygiène féminine."
  2. Essayez de commencer une conversation sur la menstruation, en quelque sorte. Cette façon de démarrer une conversation est appropriée si le format «nous devons parler» vous effraie ou semble trop compliqué. Vous pouvez parler de vos règles à votre mère à tout moment lorsque vous êtes seul. Ce pourrait être sur le chemin quelque part, en cuisinant ensemble ou juste quand elle est venue pour dire bonne nuit. Ce sera suffisant, juste une phrase prononcée en passant. Vous pouvez partir de loin en lui posant des questions sur ses règles. Ou commencez à raconter des nouvelles qui ne sont pas liées au sujet de la menstruation, et dans le processus de l'histoire à mentionner sur le mensuel.
  3. Lors d'une visite conjointe au magasin. Un tel voyage de shopping est un excellent moyen de parler de vos règles à votre mère. Après tout, parfois, vous n’avez même pas à exprimer vos problèmes verbalement, mais arrêtez-vous à une vitrine contenant des produits d’hygiène et demandez-lui de vous aider à trouver le bon. La mère attentive comprendra tout elle-même.
  4. Essayez de poser des questions suggestives ou découvrez comment se passe son cycle menstruel. De cette façon, vous vous débarrasserez des nombreuses peurs associées à l’arrivée des premières règles, vous vous rapprocherez davantage pour communiquer avec votre mère et lui faire part de vos problèmes. Vous pouvez découvrir quels produits d’hygiène elle préfère utiliser et pourquoi. À quel point le syndrome prémenstruel et la menstruation sont-ils douloureux? Combien de jours le cycle menstruel se poursuit et des questions similaires.

Sinon, comment peux-tu dire à maman?

Si une conversation personnelle inspire la peur, vous pouvez alors essayer de faire connaître à votre mère les nouvelles concernant la première menstruation d'une autre manière.

  1. Écrire une note C'est un excellent moyen pour ceux qui ont peur de le dire directement. Ainsi, maman peut alors commencer une conversation en premier et vous n’aurez pas à trouver le moyen de le faire. Pour vous assurer qu'aucun étranger ne puisse lire votre note, vous pouvez la laisser dans un endroit où seule maman la verra. Par exemple, dans la poche de votre manteau ou votre sac à main. Selon votre humeur, la lettre peut être longue et détaillée, et peut être assez courte avec le contenu approximatif suivant. «Maman, j'ai commencé mes premières règles. Voulez-vous m'aider à acheter des produits hygiéniques? »« Maman, j'ai commencé mes règles, achète-moi des serviettes ou des tampons. Je vous aime. "
  2. Par SMS. Ce n'est pas la meilleure façon d'informer maman de ses premières règles, mais cela peut aussi être fait. Le message tex est approximativement le même que dans la lettre.
  3. Par téléphone C’est un bon moyen d’informer maman du début de la menstruation. Il s'avère que vous semblez lui en parler personnellement, mais que vous n'êtes pas en face de face, ce qui signifie que les situations peuvent être moins gênantes. Vous pouvez utiliser l'une des phrases suivantes. «Je serai bientôt à la maison, pouvons-nous parler un peu? У меня, кажется, начались месячные.» «Я немного задержусь после школы, мне надо зайти в магазин купить прокладок.» «Купи мне что-нибудь вкусненького. У меня начались месячные, и хочется сладкого.»

Что делать при начале месячных в первую очередь?

Если вы не готовы сразу сказать маме о начале первой менструации, то следует самостоятельно позаботиться о гигиенических средствах.

Каждая девушка отдает предпочтение какому-либо определенному виду и марке средств для гигиены.

Et si vous choisissez une variété simplement et rapidement, simplement en essayant tout ce que vous pouvez, le nombre de marques vendues est suffisant. Par conséquent, vous pouvez voir les moyens utilisés par la mère ou demander à une amie si elle a déjà commencé ses règles.

Tous les produits d'hygiène disponibles sont divisés en jetables et réutilisables. De plus, chacun d’eux présente des inconvénients et des avantages.

  • Le papier est le moyen le plus connu et le plus utilisé. Ils absorbent toutes les sécrétions et protègent les vêtements. Ces tampons sont toujours jetables et doivent être remplacés fréquemment, sinon ils peuvent créer un environnement favorable au développement de bactéries pathogènes.
  • Les joints en tissu sont utilisés de la même manière que ceux en papier, mais ils sont réutilisables. Après le lavage peut être utilisé à nouveau.
  • Les tampons sont également des moyens d'hygiène très populaires. Ils sont insérés dans le vagin et absorbent toutes les sécrétions avant leur apparition. Il est également nécessaire de les changer assez souvent et il est déconseillé de quitter le vagin du jour au lendemain.
  • Les coupes menstruelles sont des moyens hygiéniques peu utilisés dans notre pays. Ils sont réutilisables et sont insérés dans le vagin, comme des tampons. Les coupelles menstruelles doivent seulement être lavées périodiquement pour ne pas causer l'accumulation et la multiplication des bactéries. Mais comme tout le flux menstruel reste à l'intérieur du bol et ne quitte pas le corps, ce moyen hygiénique est considéré comme optimal pour la natation et le sport.

Syndrome prémenstruel

Presque toujours précède le syndrome prémenstruel mensuel ou le syndrome prémenstruel. Et avant les premières règles, il peut l'être aussi.

Par conséquent, une fille âgée de 12 ans devrait être plus attentive aux changements de son état.

Le syndrome prémenstruel est différent pour tout le monde, mais vous pouvez parler à votre mère à l'avance et découvrir comment ça se passe avec elle - il y a de fortes chances pour que vous obteniez quelque chose comme ça.

Chaque femme souffre du syndrome prémenstruel à sa manière. Pour certains, il est presque invisible, alors que d'autres subissent des modifications assez graves des états physiologiques et psychologiques.

Pour une fille qui a tellement peur avant l’arrivée des premières règles, l’apparition de crampes abdominales, de ballonnements, de sautes d’humeur et de manifestations similaires du MSP peut déclencher l’émergence de peurs encore plus grandes et une fermeture en soi.

Mais en fait, c'est encore mieux si vous racontez à votre mère ce que vous ressentez pendant cette période. Elle comprendra probablement que le discours parle du premier PCI et aidera à faire face à ses manifestations. Et puis, il sera beaucoup plus facile de dire sur le début de la première période.

Les moyens suivants peuvent réduire la douleur et les crampes pendant le premier syndrome prémenstruel:

  • des médicaments tels que No-shpa, aspirine, ibuprofène et autres aident à éliminer les crampes,
  • essayez de consommer moins de café et d'aliments salés, cela contribuera à atténuer la maladie, car cela réduira la déshydratation,
  • Privilégiez les aliments sains, même pendant les collations.

Une fois les premières périodes écoulées, marquez cette période dans le calendrier. Cela est nécessaire pour mieux comprendre la durée du cycle menstruel et remarquer quand il se normalise.

Aussi, dans le cas de toute pathologie, vous aurez quelque chose à dire au médecin en réponse à sa question.

Tant que le cycle n'est pas régulier, il est préférable de garder les produits d'hygiène à portée de main afin que les périodes suivantes ne vous surprennent pas.

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Comment avouer à ma mère que j'ai commencé mes règles

Ils viennent entre votre dix-neuvième anniversaire et seize ans. On les appelle différemment - «invités», «vacances», «jours calendaires rouges». Il est considéré indécent de les mentionner, leurs manifestations sont cachées à la société.

Chaque mois dans notre culture est considéré à tort et injustement comme un sujet honteux.

Par conséquent, chaque fille est confrontée tôt ou tard à un problème: «Comment puis-je dire à ma mère que j'ai mes règles, afin que personne ne se sente honteux?

Les premières règles ne sont pas de votre faute, ce sont vos vacances, même si ce n’est pas facile. D'une fille, tu es devenu une fille. Et bien que les mensuels apportent quelques inconvénients, c'est un bon signe - tout va bien.

Maintenant, tous les mois pendant 3 à 7 jours, vous utiliserez des moyens de protection hygiéniques et, éventuellement, des calmants et des analgésiques. Mais pour en savoir plus à ce sujet, vous devez en informer votre mère.

Comme reconnu par ma mère?

Ce sujet dans notre société est souvent tabou: tout le monde en fait l'expérience et tout le monde reste silencieux à ce sujet.

Il est nécessaire d'entendre parler d'histoires très tristes, car la fille a mûri très tôt et pleuré pendant longtemps, pensant qu'elle avait un cancer. Ni mère ni amie ne lui ont parlé de ses règles.

Et puis il y a le lit, le matelas ou le rembourrage des meubles gâtés par des taches de sang. Peut voler et comment pouvez-vous oser dire à votre mère que vous avez vos premiers règles?

Avant de vous rendre chez maman, rappelez-vous ce qui suit:

  • Elle a également eu un tel jour. Un jour, ta mère s'est réveillée avec les premiers signes de menstruation, avec crainte et honte, et a dû le dire à sa mère. Prenez une photo de maman de votre adolescence, regardez son drôle de tête et imaginez à quel point il lui était difficile de dire à sa mère, votre grand-mère: «Maman, j'ai mes règles»! Surtout en ces jours où il n'y avait pas de produits d'hygiène, de tampons, de serviettes hygiéniques, mais il y avait une pénurie de bandages et de coton. Les filles lavaient et faisaient bouillir les vêtements, et elles se demandaient aussi où les sécher pour que leur père ou leur frère ne voie pas. Croyez-moi, votre mère était encore plus dure. Elle te comprendra!
  • Vous aurez son soutien. Pensez à quel point vous vous sentirez à l'aise lorsque maman découvrira vos règles. Vous pouvez vous plaindre de douleur, de faiblesse, de saignements abondants, demander de vous libérer de l'éducation physique. Maman te donnera une pilule convenable, t'aidera à choisir des tampons ou des serviettes, préparera une tisane, répondra à tes questions. Après tout, elle traverse ses règles depuis de nombreuses années et est devenue une véritable experte. Vous êtes toujours mineur et toutes les décisions médicales concernant votre corps appartiennent à vos parents. Une visite chez un gynécologue, la prescription d'analgésiques, un examen si le mois est douloureux, abondant ou irrégulier - tout cela est possible en présence d'un parent ou d'un tuteur.
  • Va et dis-moi bien. C'est le meilleur moyen. Tu vas dire: «Maman! Je veux vous parler d'un sujet important et personnel. " Et puis tu n'as pas le choix. Elle demandera: "Qu'est-ce qui s'est passé?". Et vous répondez: "J'ai commencé mes règles, j'ai besoin de vos conseils et de votre soutien." Et peut-être plus d'argent de poche.
  • Petits pas et astuces timides. Si vous ne pouvez pas commencer cette conversation, vous pouvez la provoquer. Comment Allez au supermarché pour faire des achats hebdomadaires avec elle et jetez un paquet de tampons ou de serviettes dans le panier.
  • Note Écrivez une note à maman, mettez-la dans une enveloppe et posez-la sur la table. Décrivez vos problèmes et vos sentiments. Tellement plus facile.
  • Les mamans sont différentes. Il y a des mamans ouvertes, gentilles et libres pour traiter de sujets difficiles. Mais il y a aussi des timides. Avec une mère si timide, il vaut mieux utiliser un langage évasif. Par exemple: «Maman, l'inévitable m'est arrivé. Maintenant, j'aurai besoin de certains moyens d'hygiène et parfois d'une note de votre part à l'école pour pouvoir me libérer de l'éducation physique. Tu comprends, maman?
  • Soyons honnêtes: une mère timide - ce n’est pas la pire des options. Il y a des mères avec lesquelles il est généralement difficile de parler, les mères sont séparées, froides, fatiguées de la vie, pleines de peur ou d'agressivité. Dans ce cas, vous pouvez trouver un allié ou un intermédiaire qui entretient de bons contacts avec votre mère. C’est peut-être une grand-mère, une tante ou une amie de la mère qui, dans un bon moment, lui dira: «Écoutez, il me semble que votre fille veut dire quelque chose, mais elle est timide." Vous feriez mieux de connaître votre mère inquiète et ses approches, utilisez la diplomatie.
  • Et si je le disais à mon père? Oui, si le contact avec votre mère est difficile ou s'il n'y a pas de mère du tout, parlez-en à votre père. Les hommes sont très simples et gentils dans de telles choses. Il en prendra note, essaiera de vous aider de toutes les manières possibles. Vous n'êtes pas la première femme sur la terre et les garçons connaissent la menstruation depuis l'enfance.
  • Et si vous êtes célibataire dans la famille? Si vous avez une famille stricte avec des méthodes d'éducation strictes, alors vous devez vous cacher beaucoup. Et avant de vous avouer, vous souhaitez masquer les traces. Ne paniquez pas et agissez rapidement. Dans la première demi-heure, le sang est lavé sans problème et sans laisser de trace. Mais rappelez-vous que vous devez supprimer les moyens froids. De l'eau chaude, il s'effondre et est fermement absorbé dans le matériau. Portez des gants en caoutchouc et testez votre produit préféré sur une petite surface peu apparente. Demandez à un bon oncle de l'Internet que brouiller rapidement la tache. Et ne cachez pas le lin ou le coton ensanglantés sous la salle de bain ou dans d’autres lieux isolés. C'est un vieux truc, souvent utilisé par les filles timides, mais cela n'a encore aidé personne. Si la chose est petite, apportez-la au nettoyeur. Et si vous passez devant les poubelles, regardez les matelas jetés. Ils sont toujours tachés. Tous les meubles tachés, ne vous sentez pas coupable.

Tante lui a donné de belles culottes en roses. La fille les «a gâtés» de sang, a essayé de les laver, mais n'a pas pu. Cria dans la salle de bain, pensa qu'elle était en train de mourir. Maman n’en a pas parlé avec elle, considérant que c’était trop tôt.

En conséquence, la fille a écrit un mot d'adieu et est allée "mourir" de chez elle. Ira a été retrouvée rassurée, sa mère lui a offert des bonbons, un papa - des fleurs.

Ils ont demandé pardon pour ne pas avoir parlé d'une chose aussi ordinaire et bonne que la menstruation.

Natasha, 14 ans

Natasha a une relation merveilleuse avec sa mère. Au dîner, elle déclara solennellement: "Maman, ne t'inquiète pas, je dois te dire quelque chose de très important." La pause se prolongeant, maman pâlit. «Mes règles ont commencé!» Maman a ri avec soulagement et la conversation s'est poursuivie sur les moyens d'acheter et de gérer le flux de sang à travers les vêtements.

Comment dire à maman que j'ai mes règles?

Les premières règles sont un événement important dans la vie de chaque fille. Et après 20 ans et après 50 ans, la plupart des femmes se souviennent de cette journée - des sensations et des angoisses qui l'accompagnaient. Souvent, les filles ne savent pas comment le dire à leur mère et peuvent être inquiètes à ce sujet. Il est très important de comprendre ce qui est mensuel.

Le deuxième nom pour la menstruation est menstruation. Il s'agit d'une sélection de sang de l'appareil génital, qui se produit normalement tous les mois, ce qui explique le nom de ce phénomène.

La menstruation est un processus absolument physiologique. Ceci est une conséquence de la croissance d'une fille, des changements se produisant dans son corps.

L'excrétion sanguine est associée au rejet de la couche interne de l'utérus. Chaque mois, le corps de la fille se prépare à la grossesse et, si elle ne se produit pas, la membrane muqueuse s’exfolie et, avec le sang, est sécrétée par les voies génitales. Après la fin de la menstruation, la préparation du corps à la grossesse recommence et ces changements cycliques se poursuivront jusqu'à la ménopause elle-même.

L'absence de menstruation au moment opportun est le signe d'une possible maladie du système endocrinien ou sexuel. La première menstruation en gynécologie s'appelle ménarche.

Comment informer maman du début de la menstruation? Dois-je d'abord consulter un médecin pour m'assurer qu'il s'agit bien d'une menstruation, ou est-il préférable de demander conseil à mes amis?

Il est conseillé d’étudier bien l’anatomie et la physiologie de votre corps, et la ménarche ne prendra pas la fille par surprise.

Il est généralement difficile de confondre avec autre chose. Et pourtant, il arrive souvent que les parents n'aient aucune idée des premières règles. La ménarche se manifeste parfois sous la forme de saignements très maigres, qui ne dure pas plus de 1-2 jours. Et même si la mère est préparée par sa mère au début de la menstruation normale, elle peut ne pas voir le lien entre ces événements.

À la veille de la première menstruation, les symptômes suivants sont souvent notés:

  • fatigue
  • irritabilité,
  • larmoiement
  • déséquilibre émotionnel
  • comportement démonstratif
  • maux de tête
  • douleur abdominale basse ou douleur au bas du dos.

Ces plaintes sont associées à des changements dans le métabolisme hormonal et sont souvent constatées à l'avenir, à la veille de chaque période. Ils s'appellent le syndrome prémenstruel.

Si une fille remarque sur son sous-vêtement des taches même légères, vous devez tout d'abord en parler à votre mère.

Conversation avec maman

Pourquoi est-il nécessaire de parler de la menstruation à maman? Premièrement, c’est la personne la plus proche qui soutiendra et aidera. Deuxièmement, la mère est confrontée à ce phénomène tous les mois, pendant de nombreuses années. Troisièmement, c’est elle, et non son amie, qui connaît les moyens d’hygiène modernes et peut dire à sa fille le meilleur moyen de prendre soin de son corps les jours critiques.

Le cycle menstruel féminin a de nombreuses caractéristiques qui sont généralement transmises le long de la ligne féminine. Ceux-ci incluent la durée du cycle et la menstruation, les caractéristiques de la décharge. Ils peuvent être abondants ou peu abondants, accompagnés de sensations douloureuses, de mauvaise humeur, de fatigue ou de flux sans modification de l'état de santé.

Cette mère vous expliquera comment faire face à une mauvaise santé à la veille et au début de la menstruation, vous avertira des pièges possibles.

Pourquoi est-il nécessaire de parler de la menstruation aux parents? Aujourd'hui, les informations sur ce phénomène sont disponibles partout - dans des livres et sur Internet, dans des programmes télévisés, sur des affiches dans des cliniques et des cliniques prénatales. Si elle le souhaite, la fille peut facilement faire face aux problèmes pendant ses règles.

Cependant, la mère ou le père doit savoir ce qui se passe avec son corps. Après tout, seuls les adultes peuvent constater à temps une violation du cycle ou d’autres problèmes et consulter un médecin. Si nécessaire, les parents achèteront des médicaments pour les aider à se sentir mieux avec les premières règles, qui ne sont pas des enfants ordinaires.

Mais souvent, même les filles modernes sont tourmentées par la question: "Comment puis-je dire à ma mère que j'ai mes règles?"

Voie de communication

Malgré la relation de confiance avec ses parents, toutes les filles ne sont pas en mesure de signaler immédiatement de tels changements intimes dans son corps. C’est pourquoi il est bien préférable de parler à l’avance et de façon répétée de la menstruation à venir.

En règle générale, les premières règles surviennent entre 10 et 17 ans, selon les régions. Dans les endroits au climat chaud, les filles grandissent un peu plus tôt, dans le nord du pays - plus tard.

Parfois, les premières règles peuvent survenir même à 9 ans. Cependant, l’âge moyen d’apparition de ce processus est de 11 à 14 ans.

Cela signifie que dès l'âge de 8 à 9 ans, une mère doit périodiquement poser la question suivante: «Avez-vous commencé vos règles?

Et il est nécessaire de préparer la fille à ce phénomène - non seulement pour vous expliquer comment utiliser des serviettes ou des tampons, mais également pour vous familiariser avec la structure du corps de la femme, afin de soutenir moralement.

Mais toujours la première menstruation prend beaucoup de filles par surprise. Et même s’ils comprennent ce qui se passe et sont conscients de la physiologie de ces sécrétions, ils commencent néanmoins à penser: «Comment puis-je dire à mes parents que vous avez des taches et évitez la gêne?

Cela peut être fait des manières suivantes:

  • Parler
  • Écrire
  • Envoyer un message

Il n'y a pas de recette universelle pour parler de vos règles à maman. Cela peut être fait de différentes manières. Mais quelle que soit la situation, la fille doit se rappeler que toutes les femmes, sans exception, subissent cela - pendant les premières règles et lors de la première conversation franche.

Eh bien, quand l’enfant comprend que dans ce processus, il n’ya rien de honteux ou de mal à l'aise. Cependant, la plupart des filles ont tendance à se sentir mal à l'aise lorsqu'elles parlent de tels sujets. Parfois, cela est dû à une éducation trop stricte dans la famille ou au manque d'attention appropriée portée aux problèmes des enfants par les parents.

Mais beaucoup plus souvent, nous ne parlons que de la sensibilité accrue des filles à l'adolescence. C'est aussi tout à fait normal et naturel. À propos de cela devrait être au courant et ne pas avoir honte de leur maladresse.

Comment démarrer une conversation? Le plus difficile est de dire la première phrase. Il est préférable de parler de la menstruation dans une atmosphère détendue, quand maman rentre du travail, dîne et se repose. Ne lui dites pas cette nouvelle excitante à la hâte.

Bien sûr, la plupart des mères sont depuis longtemps prêtes pour l’apparition de la menstruation chez leur fille et l’attendent avec impatience, mais elles peuvent, comme les filles, s’inquiéter. C’est pourquoi parler de la première menstruation entre la cuisson du dîner et le lavage des sols n’est pas la meilleure option.

De plus, pour discuter de toutes les nuances intimes, maman et sa fille ont besoin d'intimité. De telles conversations sont souhaitables à mener derrière la porte fermée. Bien sûr, au fil du temps, le père et les autres membres de la famille seront informés de ces changements, mais moins il y aura d’intervenants au début, mieux ce sera pour l’enfant.

Vous pouvez commencer une conversation en passant, tout en regardant la télévision ou en effectuant des tâches courantes. Mais la façon la plus simple de dire aux parents est la phrase habituelle: "Maman, il semble que j'ai commencé mes règles."

Il est facile à prononcer et ne cause pas de gêne. Et ensuite, toute mère aidera sa fille à discuter de cette question.

Cependant, tous les adolescents ne peuvent pas simplement parler à leurs parents. Même s’il semblerait que c’est le moyen le plus simple et le plus abordable, certains d’entre eux sont très gênés de parler de choses aussi intimes.

Mais comme il est encore nécessaire de faire un rapport sur la menstruation, vous pouvez écrire à ce sujet. Cette option est plus adaptée aux familles, où il est habituel d’utiliser des notes pour communiquer entre elles. Cependant, il y a plusieurs nuances:

  • Remarque peut être perdu.
  • Les autres membres de la famille peuvent le lire.
  • Maman pourrait la remarquer trop tard.

Bien sûr, vous ne devriez pas poster de note sur vos premiers mois sur le réfrigérateur, à côté de la liste des produits de demain. Ее можно положить маме в сумку или карман одежды. Но при этом нужно понимать, что там она может остаться незамеченной.

Записка – хороший вариант в ситуации, когда девочка хочет избежать неловкого разговора, но при этом он слишком ненадежный. En outre, à l'avenir, elle devrait toujours communiquer avec sa mère à propos du choix des produits d'hygiène.

Il est préférable de prévoir une telle situation et d’en discuter avec la mère à l’avance - par exemple, dès que les règles mensuelles commencent, la fille mettra une note dans un endroit convenu à l'avance. Il peut également y avoir des serviettes et des tampons si les adultes ne sont pas à la maison.

Cela aidera l’enfant à se calmer et les parents s’assureront qu’ils apprendront la première menstruation à temps.

À l'ère d'Internet, il n'est pas nécessaire de signaler les menstruations directement ou dans une note. Venez à l'aide d'un téléphone et d'un ordinateur. Comme la conversation téléphonique habituelle est également source de nombreuses difficultés, il est beaucoup plus facile d’utiliser sms, skype et vibera.

Ce système aide parfaitement à se débarrasser de la gêne des adolescentes particulièrement timides, mais en même temps, elles peuvent obtenir de la mère tous les détails qui l'intéressent.

Bien sûr, il n’ya rien de mieux qu’une conversation confidentielle entre mère et fille, et c’est bien quand elles font partie intégrante de la relation du ménage. Mais ce n'est pas toujours le cas.

Et si vous ne pouvez pas parler directement, vous pouvez le faire avec des messages. Dans tous les cas, il est important que la mère sache ce qui se passe avec l'enfant et puisse apporter son aide en matière de conseil et de soutien moral.

Comme lors d’une conversation en face à face, il suffit qu’une fille écrive qu’elle commence ses règles, et tout le reste concerne les parents. Si l'enfant ne veut pas parler directement de la menstruation, vous pouvez envoyer un message à maman pour vous demander d'acheter des produits d'hygiène au magasin.

Mais que faire si vous ne pouvez pas parler à votre mère?

Conversation avec d'autres personnes

Si la menstruation survient soudainement lorsque la mère n’est pas là, ne désespérez pas. À proximité se trouve une personne avec laquelle vous pouvez discuter de ce problème. Cela peut être une grand-mère ou une tante, une sœur aînée, une marraine, une amie de la mère.

En l'absence de telles femmes, la fille peut toujours demander l'aide de l'infirmière scolaire ou du psychologue. Un adulte vous aidera et vous dira quoi faire dans cette situation.

Beaucoup de filles sont gênées d'adresser leurs problèmes à leur père. Ils se sentent honteux et embarrassés de discuter avec lui de tels changements intimes dans leur corps. Cependant, le père, comme la mère, est la personne la plus proche de l'enfant. Et dans ce cas, le sol ne joue pas un rôle particulier.

De plus, un adulte, même s'il s'agit d'un homme, en sait toujours plus sur la physiologie qu'une adolescente. Et s’il ignore complètement les premières règles, il pourra au moins emmener sa fille consulter un gynécologue pédiatrique.

La première menstruation arrive tôt ou tard dans la vie de chaque fille. Vous devez être prête pour elle et ne soyez pas timide pour discuter de toutes les questions nécessaires avec votre mère.

Comment informer maman de la première menstruation?

Habituellement, la première menstruation commence chez les filles âgées de 12 à 14 ans. Mais chaque organisme est individuel et il est possible que vos règles surviennent plus tôt ou plus tard.

Beaucoup de filles sont confuses de trouver des traces de sang sur leurs sous-vêtements ou leur literie. Ne vous inquiétez pas: la menstruation est absolument normale, elle fait partie intégrante de la vie de chaque femme.

Des changements importants sont intervenus dans votre corps et vous devrez maintenant utiliser des produits d’hygiène plusieurs jours par mois. Lequel d'entre eux choisir, comment faire face à des sentiments désagréables, si vous souhaitez conserver le calendrier menstruel - vous êtes certainement intéressé par ces questions et bien d'autres. Vous pouvez leur demander à la personne la plus proche et chère - votre mère.

Nos conseils vous aideront à surmonter l’embarras et à vous préparer à parler de ce sujet délicat.

3 raisons de parler de tes règles à maman

Pour beaucoup de filles, la première menstruation est un stress réel. Maman, tu peux te plaindre en toute sécurité de la faiblesse, de crampes désagréables dans le bas de l'abdomen, de saignements abondants, de sautes d'humeur.

Elle vous comprendra bien, car dans sa vie, il y avait déjà beaucoup de cycles menstruels. Maman te dira comment gérer l'inconfort. De plus, si vous vous sentez mal, vous pouvez aller chez le gynécologue ensemble.

Cela sera nécessaire si le mensuel est abondant, long (plus de 7 jours) ou très douloureux.

Vous pouvez poser des questions

En vous tournant vers votre mère, vous aurez l'occasion d'apprendre tout ce dont vous avez besoin sur les règles. Vous pouvez demander quel type de produits d’hygiène existe et que choisir pour vous - tampons ou joints.

Vérifiez auprès de votre mère si elle a mal pendant ses règles, si elle a un syndrome prémenstruel et comment elle gère son malaise. Si vous avez une relation proche, vous pouvez aborder d'autres sujets liés à la santé des femmes.

La première menstruation est donc une bonne raison de parler de sexe et de contraception. Peut-être que maman voulait déjà vous en parler, mais ne savait pas par où commencer.

Faites un plan de conversation

Beaucoup de filles ont du mal à trouver immédiatement les mots justes pour parler des changements survenant dans le corps. Un plan de conversation préparé à l'avance vous permettra de vous sentir plus confiant et plus calme. Pensez à ce que vous voulez dire et / ou demander. Vous pouvez noter quelques phrases appropriées dans un cahier. Si vous êtes très inquiet, répétez d'avance votre discours.

Choisissez un moment opportun

Pensez au meilleur moment pour proposer des nouvelles aussi intéressantes à votre mère. Mieux encore, si pour le moment elle ne veut pas se dépêcher ni faire des choses importantes.

Dans ce cas, la mère peut vous accorder suffisamment d’attention. Le sujet de la menstruation est assez intime, alors le moment le plus propice pour parler est quand vous serez seul.

Par exemple, vous pouvez parler de la menstruation, quand maman entre dans votre chambre pour dire bonsoir.

Dis tout droit

Le plus simple est d’approcher votre mère et, en surmontant votre gêne, signalez l’apparition de la menstruation. Cela peut être présenté comme une bonne nouvelle ou juste pour le mentionner en passant.

  • Comment démarrer une conversation? Pour de nombreux parents, le format de conversation «Assoyons-nous et parlons d'un sujet important» semble trop intimidant. Il est possible que votre mère et vous-même sentiez le calme si la conversation commence dans un environnement familier, par exemple à la maison en regardant la télévision, sur le chemin de l'école ou du magasin. S'il est difficile de dire immédiatement à propos du mensuel, vous pouvez d'abord discuter d'un autre sujet. En parlant, vous vous détendez un peu, il sera donc plus facile d’aller droit au but.
  • Comment choisir les mots? Si vous avez du mal à choisir le libellé approprié, vous pouvez utiliser des phrases toutes faites. "Maman, semble-t-il, j'ai commencé mes règles." «Allons au magasin. J'ai besoin de produits d'hygiène féminine. "Il m'est difficile de vous dire directement. En général, j'ai commencé" de tels "jours." Choisissez l’option la plus proche de vous, allez voir votre mère, respirez à fond et énoncez la phrase.

Écrire une note

Il est extrêmement difficile pour certaines filles de surmonter leur embarras, surtout si elles n’ont pas eu la relation la plus proche possible avec leur mère. Dans ce cas, vous pouvez simplement signaler l'apparition de la menstruation, vos sentiments et / ou vos difficultés en écrivant une note.

Vous pouvez le mettre dans une enveloppe et le laisser sur la table, dans un sac à cosmétiques, dans un sac. N'importe quel endroit où la mère verra sûrement la note, mais aucun autre membre de la famille ne la trouvera. Faites attention, parfois après une confession écrite, commencer une conversation franche est encore plus difficile.

Pensez à nouveau si cette méthode vous conviendra.

Indice au magasin

Un voyage conjoint au supermarché est un moyen pratique d'informer maman du début de la première menstruation et d'éviter toute gêne lors d'une conversation.

Vous pouvez simplement vous arrêter devant les étagères où se trouvent les produits d'hygiène féminine ou mettre immédiatement dans des cartons de tampons ou de tampons (assurez-vous simplement qu'ils vous conviennent en termes d'absorption).

C’est le moment idéal pour consulter maman sur ce qu’il est préférable d’utiliser pendant la menstruation.

Et s'il n'y a pas possibilité de parler avec maman?

Les familles sont différentes: toutes les filles n’ont pas une relation de confiance avec leur mère. Si vous êtes dans une telle situation, adressez-vous à une autre personne proche - papa, grand-mère, tante. N'hésitez pas à parler de la menstruation avec votre père. Peut-être en sait-il moins sur la physiologie féminine, mais dans tous les cas, il essaiera de vous aider.

Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas parler de vos règles à vos proches, contactez l’infirmière de l’école et posez-lui toutes les questions qui vous intéressent. Certaines filles trouvent un peu plus facile de faire face à une crise de timidité tout en parlant à un étranger. Vous pouvez également demander des produits d'hygiène à l'infirmière en cas d'urgence.

Maman ou père - à qui le dire?

Dans chaque famille, la relation évolue différemment. Parfois, une fille fait plus confiance à son père qu'à sa mère pour des questions intimes. Il n'y a rien d'étrange à ce sujet. Après tout, le plus important est de rendre la conversation franche. Dans le même temps, il est nécessaire de rappeler certaines caractéristiques.

  • Conversation avec le père - une humeur psychologique à l’âge adulte. Il vous dira que le corps d'une petite fille se transforme peu à peu en une jeune fille, puis en une femme pouvant donner naissance à un enfant. Le père félicitera avec un événement significatif. Cependant, les subtilités du cours du cycle mensuel sont peu susceptibles d'expliquer. La question de la sélection de l'hygiène restera ouverte. Le père ne donnera aucun conseil sur la manière de réduire la douleur à la veille des règles. Le père sera capable de soutenir émotionnellement, d’ajouter de la confiance, de raconter la réaction des hommes à cet événement.
  • Parler avec maman est plus informatif. Elle pourra raconter toutes les nuances des jours critiques. Comment faire face à la douleur, quels sentiments peuvent être, comment choisir des produits d'hygiène. Lorsque le cycle mensuel est rétabli.

Cependant, il ne faut pas oublier que la relation avec la mère n'est peut-être pas assez étroite pour parler "d'elle à propos de la femme". Autres conseils pour les filles de familles assez prospères avec un environnement psychologique normal.

Comment parler à maman du début de la menstruation

Une fille, comme personne ne connaît le comportement d'une mère, peut prédire sa réaction. Il est très important de choisir la méthode et l'heure du message d'un événement significatif.

Pour démarrer une conversation, choisissez l’heure à laquelle la mère est occupée par des choses pas trop importantes, vous pouvez la remettre à plus tard. Il est préférable de commencer une conversation avec la phrase suivante: «Maman, il faut que tu dises quelque chose d'important!». Cela attirera son attention. Elle est prête à parler. Dites-moi tout de suite que vos règles ont commencé, puis faites un rapport sur votre état physique et émotionnel. Pendant la conversation, vous pouvez trouver tout ce qui vous inquiète. Dites à votre mère comment tout cela s'est passé.

Si vous n'êtes pas prêt pour une longue conversation, mais que vous estimez qu'il est nécessaire d'informer, vous pouvez le dire en passant. Par exemple, près de la porte quand vous partez: «Je vais chez mon ami pour étudier la biologie. En passant, j'ai commencé mes règles! »Cela donnera à ma mère le temps de comprendre ce qui s'est passé, de se préparer à une conversation importante. Après votre retour à la maison, elle entamera la conversation elle-même. Parlez à votre mère de tout ce qui compte ou que vous voulez savoir.

Si vous êtes trop timide pour engager une conversation, vous pouvez utiliser le moyen de communication - écrire une note, envoyer un SMS, appeler. Au téléphone, les pensées sont mieux exprimées. La chose principale est que maman à cette époque n'était pas trop occupée. Après son retour à la maison sera capable de parler calmement. Parlez à votre mère de vos sentiments et de vos expériences.

Si vous ne pouvez pas parler. Ce temps ne permet pas, alors les étrangers interviennent, vous pouvez laisser entendre. Lorsque vous magasinez ensemble, placez l'emballage avec des tampons dans le panier. Laissez-les à l'endroit où maman verra. Elle comprendra que vos règles ont commencé, elle proposera de parler. Il est préférable de le faire dans une atmosphère détendue, lorsque personne ne le dérange. Par exemple, avant le coucher.

Une autre façon de signaler que vos règles ont commencé est de demander un joint à votre mère. Après cela, il sera possible de parler d’un événement important dans votre vie.

Quel que soit le moyen d’avertissement que vous choisissez, rappelez-vous une chose, ne soyez pas nerveux. Toutes les femmes traversent cela. Ma mère aussi était une fois la première fois. Elle peut parler de nombreuses nuances. Depuis le cycle mensuel de la fille répète souvent la situation de la mère. Parlez à votre mère de ce qui s'est passé. Mais le degré de franchise de la conversation dépend des relations personnelles. Si la réaction de la mère ne vous satisfait pas ou si l’excitation demeure, il est préférable de parler à votre père. Lors d'une conversation avec lui, vous apprendrez toutes les nuances intéressantes concernant l'attitude des hommes à l'égard de ce processus chez les femmes.

Les parents sont ces personnes qui comprendront toujours, soutiendront. Ton père est plus inquiet pour ta croissance que sa mère. Essayez de ne pas le choquer. Les relations sexuelles suivent la puberté, le père est très jaloux de cela. Calme-le et dis que tu resteras toujours sa petite fille, même si un jeune homme apparaît. Discutez avec votre mère de toutes les questions qui vont apparaître dans le processus de devenir le cycle menstruel. Même si elle en sait beaucoup moins que ce qui est écrit sur Internet, elle peut toujours donner de bons conseils.

Des moyens simples et abordables de dire à votre mère que vos règles ont commencé

Bien que les règles soient un processus physiologique normal, de nombreuses adolescentes ont du mal à informer maman de la nouvelle phase de leur vie. Mais ce n’est pas surprenant: le tabou du sujet dans la société impose sa propre empreinte à la conscience des plus petits. N'hésitez pas à en parler à un être cher, mais si la confusion monte, il y a plusieurs façons de s'ouvrir.

Mettez vous en ordre

Il ne s'agit pas d'apparence, mais de l'état émotionnel. Après tout, la relation entre parent et enfant est si forte que tout changement à peine perceptible, ce qui est inquiétant, peut effrayer une femme et la préparer à toute nouvelle horrible et effrayante, bien que la notification de l’apparition de la menstruation ne l’ait pas été. Et après cela, construisez une conversation.

Demander à partager les pads

Si vous n'avez pas la force de décrire la situation en clair, essayez de le laisser entendre. Une telle demande causerait sans équivoque une question ou une compréhension claire de la situation immédiatement. N'ayez pas peur de dire les mots "tampon" et "tampon": il n'y a rien de honteux à être une femme, et encore plus quand elle a atteint la période de la puberté.

Laissez accidentellement votre propre paquet de produits d’hygiène dans un endroit bien en vue.

Cet article intéressera maman et elle comprendra tout sans mots. S'il y a une question sur la présence de la menstruation, il vous suffit de répondre ouvertement. Elle aussi était embarrassée quand elle a parlé à sa mère afin qu'elle puisse comprendre le malaise de la situation.

Pourquoi parler à maman des changements dans le corps

Aucun homme n'est plus proche que celui qui a donné la vie. Si vous ne parlez pas à votre mère des changements, il existe un risque que:

  • Elle ne pourra pas aider. Il existe différentes situations: douleur intense, malaise, sautes d'humeur et larmoiement. Si elle est au courant de ce qui se passe, elle sera en mesure de prendre les mesures nécessaires pour atténuer la maladie.
  • Elle ne sera pas en mesure de conseiller le comportement correct pendant cette période. Quel que soit le nombre de ressources Internet contenant des recommandations existantes et paraissant quotidiennement, rien ne peut se comparer à un autochtone qui parle de sa propre expérience. Il est beaucoup plus agréable de pouvoir demander à nouveau ou clarifier des détails.

  • Elle considère que la relation avec sa fille n'est pas assez étroite. Toutes les femmes comprennent à quel point le sujet de la menstruation est scrupuleux et comment on devrait faire confiance à une personne pour en parler avec elle. Maman devrait savoir tout ce qui concerne son enfant pour s'assurer de son intimité émotionnelle.

Exemples de filles qui n'ont pas peur de dire

Chaque fille était quelque peu gênée et se demandait même si elle devait dire à ses parents qu'elle était passée à une nouvelle étape de sa vie. Faire face à l'excitation et aider à faire le bon choix aidera ces histoires.

Les parents d'Ira ne lui ont pas parlé des changements survenus dans le corps des filles. Par conséquent, lorsque ses règles ont commencé et qu'elle a maculé de sang la culotte à motifs floraux présentée par la tante, la pauvre fille a pensé qu'elle était en train de mourir. A cause de cela, elle décida d'emballer ses affaires, d'écrire une note et de quitter la maison pour ne pas effrayer ses parents de sa mort. Heureusement, ses parents ont trouvé Ira et se sont excusés de ne pas lui avoir parlé plus tôt.

Que faire si ta mère a une mauvaise relation

Le rôle des femmes dans l'éducation de leur fille est incroyablement grand. Elle devrait parler des produits d'hygiène, de la fréquence des visites chez le médecin et du maintien du calendrier menstruel.

Cependant, il existe des situations où la communication entre la mère et la fille est très mauvaise ou pas du tout. Cela peut être dû à diverses raisons, mais le fait demeure: il faut expliquer à la jeune fille comment prendre soin d'elle-même.

Dans une telle situation, le besoin d'obtenir des informations de base existe toujours, mais quelqu'un d'autre doit aider l'enfant à se sentir à l'aise dans une nouvelle situation. Si le père et la fille sont plus compréhensifs, vous pouvez les interroger sur divers aspects de vos règles.

Bien que les connaissances de son père ne soient que théoriques, il sera également en mesure de trouver des informations sur ce qui doit être fait et de les donner à sa fille sous une forme accessible. N'ayez pas honte de telles conversations avec son père, il est également conscient des processus se déroulant dans le corps de la femme.

Не надо бояться спрашивать о том, что может помочь в преодолении болей и дискомфорта во время менструации. Необходимо оповестить маму о начале месячных сразу же, как только на белье появились следы крови, чтобы она знала об изменениях в организме своего ребенка и помогла советом. Но если такой возможности нет, лучше всего узнать об интересных моментах у знакомых женщин.

Vidéo utile

Смотрите в этом видео о том, как сказать, что у тебя месячные:

Ne vous trompez pas et comprenez quoi faire s'il n'y a pas de joints, ce n'est pas facile. Surtout les adolescentes. Mais il y a un moyen de sortir - vous pouvez coudre un joint, utiliser les moyens actuels, vous tourner vers d'autres femmes.

Il se peut qu'après qu'un gynécologue ait examiné une spotting, une femme découvre ses sous-vêtements. Les raisons de leur apparition peuvent être à la fois assez inoffensives (par exemple, lors d’un frottis du col utérin, grossesse) et d’indiquer la maladie.

Dans le contexte d’une diminution de l’immunité sous l’effet d’un bruit de fond hormonal, la menstruation peut changer et le froid ne va pas tarder. Comment vont les menstruations après ou pendant la maladie?

Doit être effectuée par chaque fille, femme hygiène pendant la menstruation. Cela inclut les moyens correctement choisis, leur changement régulier et le traitement de l'eau.

Comment parler de tes règles à maman?

La meilleure façon de l'approcher et de lui dire: "Maman, j'ai commencé mes règles." Les mots sont simples mais parfois très, très difficiles à prononcer. Par conséquent, nous vous fournirons plusieurs options possibles que vous pourrez appliquer lorsque vous rapporterez des nouvelles importantes.

  1. Toutes les filles n’entretiennent pas de bonnes relations de confiance avec sa mère. S'il y a une distance entre votre mère et vous, vous pouvez simplement lui écrire une note, la coller dans une enveloppe ou la laisser sur sa table. Cependant, veillez à ce que la note ne soit pas retrouvée par un étranger, sinon l'incident ne peut être évité. La note vous évitera de prononcer des mots précieux et préparera votre mère à la conversation.
  2. En passant, pour que la conversation soit facile et détendue, vous devez annoncer cette nouvelle à votre mère. Par exemple, en quittant la maison, vous pouvez dire: "Maman, aujourd’hui, je viendrai à 5 heures et, d’ailleurs, j’ai commencé mes règles." Cela rendra la question beaucoup plus facile.
  3. Parfois, la mère et la fille n'ont absolument aucun point de contact, auquel cas il est très difficile pour la fille d'admettre le début des règles. S'il est beaucoup plus facile de le dire à votre tante ou à votre grand-mère, transmettez-le à votre mère.
  4. Si vous parlez du droit mensuel sans force ni détermination, vous pouvez simplement faire un léger indice. Lorsque vous vous retrouverez au supermarché avec votre mère, il vous suffira de mettre un paquet de serviettes ou de tampons dans le panier, votre mère comprendra tout sans mots.
  5. Essayez de commencer une conversation avec votre mère dans une atmosphère détendue, lorsque personne ne vous dérangera et qu’il n’y aura plus rien à faire. Vous pouvez vous ouvrir devant votre mère seule, par exemple, quand vous allez vous coucher, et votre mère viendra vous souhaiter une bonne nuit.

Et rappelez-vous, il est impossible de cacher le début de la menstruation, du moins pendant longtemps. Vous devrez faire face à divers problèmes, dont la plupart sont faciles à résoudre avec votre mère. Vous aurez peut-être besoin d'argent pour acheter des produits d'hygiène. En cas de règles abondantes et douloureuses, il est possible que vous deviez faire appel à un gynécologue, que les adolescents ne vont qu’avec leurs parents. Et pourquoi se cacher, ce n'est pas un crime. Peut-être que maman va simplement vous parler de la structure de votre corps, répondre aux questions qui vous intéressent et vous indiquer où prendre les joints. Une simple phrase vous facilitera grandement la vie.

Attends le moment

Si elle est trop préoccupée par quelque chose, il vaut mieux ne pas la toucher.

Choisissez un moment où maman est seule à la maison et n’est pas occupée par les tâches quotidiennes. Naturellement, elle les remettra à plus tard afin de tout vous expliquer tranquillement et minutieusement, pour vous calmer et vous aider. Dites-lui d’abord que vous avez des nouvelles pour elle et que vous voulez lui dire. Ne montrez pas que vous êtes excité, dites calmement: «Maman, mes règles ont commencé. Que faire maintenant? »Toute mère normale sourira et dira:« Oh, félicitations! Vous êtes devenu une fille d'une fille. " Et ensuite, il racontera toutes les subtilités que vous devez maintenant connaître et vous donnera un sceau.

Au supermarché avec ma mère

Si vous êtes vraiment gêné de commencer une conversation avec votre mère au sujet de vos règles, rendez-la au magasin pour l'épicerie et, comme par hasard, mettez un paquet de tampons ou de serviettes dans votre panier. Maman va vous regarder avec surprise et de manière significative et va tout comprendre. De retour à la maison, elle commencera elle-même à parler de caractéristiques spécifiques du corps féminin telles que la menstruation.

Pourquoi ne pas avoir peur de parler du mois maman

Maman devrait absolument être au courant de ce qui se passe dans le corps de sa fille. N'ayez pas peur de parler de telles choses, car c'est la personne qui calme et qui aide à survivre à cette période difficile. Maman elle-même fait l'expérience de ce phénomène tous les mois, alors qui de mieux que elle pour connaître ce problème? Une autre raison pour laquelle vous devez parler de la menstruation avec maman est une prédisposition génétique. Chez les femmes du même type de menstruation, on observe le même type: elles commencent au même âge, ont des pertes similaires, éprouvent la même douleur. Par conséquent, il est préférable de consulter un être cher et d'apprendre toutes les subtilités de ce processus.

Comment puis-je signaler sur la menstruation

Chaque fille qui parle du mois à sa mère est assez difficile. C'est un moment très excitant et dérangeant. Peu importe le type de relation avec un proche, un adolescent, il se sent toujours mal à l'aise. Un phénomène naturel puisque les règles commencent entre 10 et 17 ans. Ce processus dépend de la région dans laquelle l'adolescent habite. Dans les pays chauds, les premières règles commencent plus tôt, dans les régions les plus froides - plus tard. L'âge moyen d'apparition de la première menstruation est de 11 à 14 ans.

La fille doit être préparée à l'avance pour ce phénomène. Commencez à lui parler de la physiologie, du fonctionnement du corps et abordez lentement le sujet des premières règles. Cependant, peu importe la façon dont la fille était préparée à cela, les premières règles seraient effrayantes. Et elle sera tourmentée par les doutes, comment parler de cette mère. Il y a différentes façons de parler de tes règles à maman:

Conversation personnelle

Le meilleur moyen de signaler vos règles est de parler à votre mère. Cependant, la plupart des adolescents ne savent pas comment engager une conversation, ils sont trop modestes ou ont simplement peur. Après tout, tout le monde n’a pas une relation de confiance avec sa mère et doit donc éprouver des sensations inconfortables. La chose la plus difficile dans la conversation est de commencer une conversation avec maman. Il est difficile de trouver la première phrase grâce à laquelle la conversation commencera.

Il est préférable de parler de nouvelles sensations lorsque la mère n’est occupée à rien. Choisissez une atmosphère détendue et commencez une conversation. Vos parents sont depuis longtemps prêts pour cet événement. Ils prendront donc cette nouvelle avec le plus grand calme. L'essentiel est de garder le dialogue privé pour que personne n'en entende parler. Il n'est pas nécessaire que beaucoup le sachent, car alors l'enfant sera plus contraint.

Vous pouvez également signaler ces nouvelles lorsque vous passez du temps ensemble. Après cela, la mère parlera de toutes les questions d’intérêt. Il est facile d’en parler, l’essentiel est de vaincre la peur et d’être plus confiant. Après tout, c’est la personne la plus chère et la plus proche qui peut aider et soutenir à tout moment.

Il y a beaucoup d'adolescents pour qui ce sujet est douloureux et par conséquent, ils ne peuvent pas parler directement de ce problème. Un message écrit viendra à la rescousse, dans lequel il sera écrit que la période mensuelle a commencé. Toutefois, il convient de rappeler que la note ne garantit pas une information à 100%. Après tout, elle risque de se perdre, les mauvaises personnes la verront ou tout simplement sa mère ne la remarquera pas immédiatement.

Il est préférable de laisser un message dans les affaires personnelles de la mère: un sac, un cahier ou une veste. Malgré cette méthode de communication, il reste encore à parler à l'avenir. Après tout, n’oubliez pas les produits d’hygiène, dans lesquels la mère a beaucoup plus d’expérience.

Une façon d'informer maman est de poster. Maintenant, ce n'est pas un problème, donc un téléphone ou un ordinateur portable viendra à la rescousse. Cette méthode convient aux plus timides, qui ne veulent pas faire l'expérience d'inconvénients et parler avec leur mère en face à face. Cependant, il est également possible de connaître toutes les subtilités de la menstruation. Le parent écrira par écrit sur toutes les questions qui intéressent l'adolescent.

Aidez d'autres parents

S'il arrivait que la menstruation apparaisse et que maman ne soit pas là, vous pouvez le signaler à un proche parent. Ce peut être une soeur, une tante ou une grand-mère. Dans tous les cas, un adulte vous aidera et vous dira quoi faire dans cette situation. Tu peux aussi te tourner vers papa, bien qu'il ne soit pas parfait, il comprend toujours de tels problèmes. Cependant, beaucoup sont gênés d'adresser une telle question au père. Ici, vous pouvez choisir vous-même la personne avec laquelle il est le plus facile de communiquer.

Histoires de filles

Au cours de la conversation avec ma mère ne s'est pas senti maladroit. Vient juste le matin et dit que ses règles ont commencé. Je lui ai demandé quels tampons mieux utiliser.

J'ai une bonne relation avec mes parents. Par conséquent, pendant le goûter, nous avons informé la mère d’un événement important. Elle prit facilement la nouvelle et raconta tous les détails de la menstruation.

J'ai écrit une note à ma mère et l'ai mise sur mon sac avant d'aller au travail. Elle a lu calmement et a promis d'en parler après le travail.

La menstruation est un processus naturel, vous devez donc vous y préparer à l'avance. Posez des questions à votre mère, elle vous dira tout, vous dira et vous soutiendra dans les moments difficiles. Si vous n’avez pas assez de courage pour en parler, choisissez la méthode la plus appropriée proposée par nous.

Pouvez-vous parler de papa mensuel?

Les situations pour les filles sont différentes, certaines ne vivent pas avec leur mère et passent tout leur temps libre avec leur père. Parfois, une relation plus confiante et intime se développe entre père et fille. Dans de telles situations, la fille est perdue - comment pouvez-vous parler à votre propre personne des modifications du corps? Si maman n'est pas là, ne soyez pas timide, assurez-vous de signaler le papa mensuel. Croyez-moi, les hommes connaissent ces caractéristiques du corps de la femme, papa va vous comprendre et vous soutenir. Même s'il ne peut pas vous aider dans le choix des serviettes et des tampons, papa trouvera certainement le moyen de calmer vos pensées. Lorsque vous ne définissez pas vos règles avec votre père, signalez-le simplement à l'infirmière scolaire. En règle générale, ce sont des femmes sensibles et réactives, qui vont nécessairement raconter toutes les subtilités de l'hygiène au cours de cette période. Si nécessaire, une infirmière peut transmettre une note à son père. N'oubliez pas que des changements absolument ordinaires sont en train de se produire chez vous, que chaque femme a subis. Il n'y a rien de surnaturel à ce sujet, pas besoin d'avoir peur.

Qu'est-ce que vous devez savoir sur la menstruation?

Avec l'apparition des premiers saignements menstruels, beaucoup de filles ont beaucoup de questions auxquelles il est très difficile de trouver des réponses, surtout si vous ne pouvez pas parler ouvertement à votre mère. Voici quelques informations à connaître si vous avez été visité au cours des premières périodes.

  1. La menstruation a lieu une fois par mois et dure de trois à sept jours, chaque fille individuellement. Parfois, les menstruations peuvent ne pas arriver ou simplement se produire de manière irrégulière, en particulier chez les jeunes filles, dont le cycle ne s'est pas stabilisé - ceci est normal.
  2. Maintenant, vous avez besoin de produits d'hygiène - tampons ou tampons. Des tampons sont insérés dans le vagin. Pour les vierges, il existe de petits tampons qui ne causent pas de gêne. Si les tampons sont psychologiquement difficiles à utiliser, essayez d’abord les tampons, qui doivent être choisis pour l’abondance de sécrétions. Rappelez-vous que les produits d’hygiène doivent être changés toutes les trois heures, car c’est un excellent environnement pour le développement de bactéries. Après chaque changement de joint ou de tampon, vous devez laver ou utiliser des lingettes d’hygiène intimes.
  3. Comme le cycle chez les filles est instable, la menstruation peut survenir à tout moment, emportez constamment avec vous des produits d'hygiène - c'est votre baguette magique.
  4. Si vous avez le lit ou le linge sale, ne vous inquiétez pas, il est préférable de fermer immédiatement. Si vous lavez le tissu dans la première heure après la contamination, le sang coulera sans difficulté. Le sang n'est lavé qu'à l'eau froide! De l'eau chaude, il est coupé et il sera impossible de le laver.
  5. Pendant la menstruation, il est nécessaire d'abandonner le bain, le sauna, le bain chaud, la chaleur ne fera qu'augmenter le saignement. Et encore besoin de s'abstenir de l'exercice physique actif - sauter, courir, etc. Si le mois coïncidait avec une leçon d’éducation physique, vous pouvez contacter l’enseignant à l’avance et lui dire que vous avez des journées critiques. Il sera soit complètement libre de la leçon, soit fournira une charge douce.

Et pourtant, les filles pendant la menstruation devraient éviter de faire de longues randonnées, car il n’existe aucune condition de base en matière d’hygiène. Pendant la période de saignement menstruel, n'allez pas à la piscine. Après tout, non seulement il n’est pas esthétique, mais il est également dangereux: le col de l’utérus est ouvert, c’est une passerelle directe pour l’infection.

Au début, il est très difficile pour les filles de comprendre le fait qu’elles doivent se conformer à certaines règles quelques jours par mois et se limiter à leurs mouvements. Mais avec le temps, tout le monde s'habitue et les règles deviennent partie intégrante de chaque femme en bonne santé. Rappelez-vous que la mère est l’ami principal et le premier compagnon, elle répondra à toutes vos questions. Parlez-lui de vos règles, c'est tout.

Vous savez tout à ce sujet

Internet est disponible, il y a des amis et les filles en savent long sur les jours critiques. Parce qu'il n'y a que quelques chiffres ici, pour être sûr que tout est en ordre.

  • la première menstruation commence à 9-15 ans: il y a un tel écart dans la norme,
  • la première décharge peut ne pas ressembler du tout à un saignement (quelques gouttes) et passer rapidement,
  • Un cycle de 21 à 35 jours est considéré comme normal (un cycle correspond au nombre de jours du premier jour d'une menstruation au premier jour du lendemain),
  • la première année et le cycle peut être n'importe quoi: on vient de la mettre en place, il peut y avoir de longues pauses,
  • La doublure d'absorption moyenne est remplie en 3-4 heures, avec moins de pertes la nuit, parce que vous êtes couché ou plus, parce que vous vous retournez.
  • la décharge dure de 3 jours à une semaine, et oui, tout cela est la norme.

Depuis tout ce que vous savez, il reste à ajouter que le flux menstruel est hétérogène, ce sont des caillots. N'ayez pas peur, c'est un signe que le renouvellement des tissus à l'intérieur de l'utérus se passe comme il se doit.

Quoi d'autre devriez-vous savoir

Plusieurs règles de la santé des femmes, qui ne sont pas souvent suivies par les adultes eux-mêmes. Par conséquent, mère, tante, grand-mère ne peut pas enseigner ceci:

  1. Un gynécologue est une personne importante pour une femme. Tout ce qu'il sait sur nous, c'est le secret médical. Parfois, le gynécologue est plus conscient de la vie de la patiente que ses proches. Le médecin a besoin de ces informations uniquement pour des raisons professionnelles et non par curiosité. Tous ses conseils seront professionnels. Plus tôt il est possible de se familiariser avec le gynécologue, moins il y aura de peur à l’avenir.
  2. Mensuel normal - le concept est très vague. Mais pour sûr, il n'y a rien de normal à essayer de supporter beaucoup de douleur. Il existe des analgésiques sûrs pour différents cas: maux de tête, crampes abdominales, sédatifs. Ici encore, il faudra des conseils sur ce qui va aider.
  3. Le flux menstruel qui semble trop lourd peut ou non saigner. Mais si vous vous sentez étourdi, si vous êtes faible, si vous vous endormez et si le joint est rempli en 2 heures, consultez votre médecin. Vous ne voulez pas voir un gynécologue, allez chez votre pédiatre, laissez-le vérifier un test sanguin.

Une femme n'est pas un être si fragile. Son corps rétablit très rapidement la perte de sang, beaucoup plus rapidement que le mâle. Donc - sans panique. Personne n'est mort sur le coup même des périodes les plus abondantes. Le problème peut être résolu très simplement. Dans ce cas, certaines vitamines aident souvent à réduire la fragilité des vaisseaux sanguins.

Une visite chez le gynécologue une fois par an (uniquement à titre préventif) pourrait sauver de nombreuses femmes de problèmes de santé. Maintenant, vous avez parfaitement le droit de vous souvenir de cette maman. Idéalement, si vous avez un médecin, vous pourrez aller le voir ensemble (si vous le souhaitez, uniquement à la porte).

Vous êtes individuel et irremplaçable, mais bon nombre des processus de la famille sont les mêmes, c'est l'hérédité. Le médecin sera en mesure de prévenir certains problèmes qui menacent votre santé en connaissant bien le corps de la mère. Assez parlé des médecins, parlons maintenant des mamans.

Mamans - ils sont différents

S'il y a une question - comment parler de ses règles à ma mère, cela signifie que simplement dire la phrase «Maman, j'ai une période» à haute voix, pour une raison quelconque ne fonctionne pas. Bien sûr, la raison peut être en vous (peur, maladresse, honte), mais il est beaucoup plus amusant de chercher la cause chez une autre personne. C'est ce que nous faisons.

Occupé et insatisfait

Peut-être que la mère est très occupée, fatiguée au travail, avec des enfants plus jeunes, et il y a peu de raisons dans notre vie. Une femme fatiguée peut être insatisfaite, grogner, déprimer, elle ne veut pas l'approcher avec ses problèmes. C'est juste que vous n'avez pas de problème, mais plutôt une raison de joie. Et la possibilité de discuter ensemble uniquement exclusivement sur des sujets concernant les femmes.

Vous pouvez essayer d'entamer une conversation en privé avec soutien et sympathie - découvrez ce que maman ressent, si elle a besoin d'aide ou non, et alors seulement (peut-être avec une tasse de thé), rappelez-lui qu'une jeune femme grandit à proximité et peut maintenant mieux la comprendre.

Trop modeste

Le sujet de la sexualité, de la menstruation et de toutes les caractéristiques médicales du corps de la femme peut être fermé dans certaines familles. Peut-être que les parents n'en parlent pas, et peut-être que les tentatives précédentes étaient maladroites et que vous ne voulez pas répéter de telles conversations.

Vous pouvez vous sentir gêné ou suggérer que le fait de dire à votre mère que vous avez vos règles, c'est de l'embarrasser. En tout cas, si maman vous a, cela veut dire qu'il y a eu un tel moment dans sa vie aussi. Une femme adulte connaît bien le sujet de la menstruation, ce processus lui est devenu familier. Сильно поразить её таким фактом не удастся, обсуждать в тех или иных выражениях придётся всё равно. Не нужно бояться говорить об этом вслух.

Честно скажи в начале, что тема тебя смущает и неловко рассказывать. Vous donnerez ensuite à votre mère l’occasion de calmer et de soutenir sa fille. Associez des mots qui ne vous tromperont pas. S'il est difficile de dire à haute voix les mots menstruation et menstruation, il existe plusieurs options pour dire à maman sans les utiliser:

  • il existe un terme neutre «jours critiques»,
  • "Mes vêtements étaient tachés de rouge"
  • "Il semble que maintenant, j'aurai besoin de joints chaque mois."

En fait, peu importe les mots à dire. Choisissez ceux qui semblent appropriés. La maladresse et la rigidité existent exactement jusqu'au moment où tout est dit à haute voix. Maman comprendra, même si c'est un indice étrange. Une mère modeste de cœur sera reconnaissante de votre initiative et appréciera votre tact.

Indifférent

Des choses très différentes sont souvent prises pour indifférence. Mais ainsi soit-il. Imaginez que la mère soit froide et indifférente, la relation est superficielle. Alors, comment parler de la première menstruation à maman est une question purement commerciale.

Vous devez discuter des points pratiques:

  1. Produits d'hygiène. Quoi et où les obtenir?
  2. Week-end supplémentaire (par exemple, l’éducation physique demain dans plusieurs pays).
  3. Comprimé de maux de tête. De telles choses sont souvent héritées, car il est probable que maman dispose d'un outil éprouvé.

Une simple déclaration indiquant que vous avez besoin de joints ou d’argent pour l’acheter est acceptable. Vous vous demandez peut-être à quel point la nouvelle sera indifférente pour maman. Et si vous n'obtenez pas de soutien moral, alors au moins les problèmes nationaux seront résolus.

Dans les relations complexes avec la mère, le chemin de la compréhension devra peut-être chercher sa fille. Les adultes n’ont pas toujours assez de temps et d’énergie pour cela. Une conversation aussi importante qu'un message sur la première menstruation ne peut rien changer à une relation. Mais il y a une forte probabilité que maman vous regarde différemment. Elle réalisera plus facilement que la fille n’est plus un enfant. Il y a un espoir que la communication deviendra plus adulte et plus confiante. Certes, une telle confiance devra parfois être justifiée.

Grand-mère, tante, sœur aînée

Les grand-mères sont très sensibles aux problèmes des femmes, petites-filles. Probablement parce que dans leur jeunesse, la menstruation était un réel problème. Les produits d'hygiène ont dû être inventés eux-mêmes et les discussions étaient encore moins franches. Ce n’était pas coutume de parler de ça, parce que le secret de votre grand-mère va certainement sauver.

La sœur aînée était récemment dans cette situation. Elle vous aidera à éviter les erreurs et vous conseillera même de parler de vos règles à votre mère. Vous avez une mère et l'expérience de votre sœur peut s'avérer utile.

La première menstruation peut être une visite, en vacances, chez des parents. En choisissant de communiquer avec une femme adulte, vous pouvez obtenir de l'aide et des conseils. Vous ne devriez pas avoir peur d'une sorte de réaction «pas comme»: cela ne surprendra personne et les femmes n'aiment pas plaisanter sur de tels sujets. Vous pouvez laisser entendre à votre tante ou à un autre membre de votre famille que vous avez commencé des «journées critiques» - et compter sur de l'aide.

Papa du monde

Il arrive aussi que l'autre parent soit plus proche de la fille. Aller au père est plus facile. Dans une telle situation, la garantie sera plus gênée par le pape, mais vous ne pouvez pas avoir peur des questions et instructions inutiles. Papa va juste demander comment il peut aider - et aider.

Quand une fille naît, les parents réalisent certainement qu'une femme grandira d'elle. Mais souvent, ne remarquez pas que le bébé bien-aimé a grandi et se transforme en une jeune fille.

Encore le gynécologue

Oui, encore des médecins. Imaginez que vous puissiez parler de sujets personnels avec un inconnu, c’est difficile, mais c’est parfois la meilleure option. Infirmière ou enseignante dans une école, médecin de district toute ma vie, tous les jours, les médecins sont des femmes. Mais avant tout, ce sont des spécialistes, ils ont un tel métier: tout savoir sur la santé.

Pensez-y, c'est peut-être votre façon et il sera plus facile de parler à un professionnel détaché et strict. Surtout si quelque chose ne va pas.

Bon à savoir! L'accueil chez le gynécologue pour enfants n'entraîne aucun examen interne, le plus souvent assez de discussions. Si les plaintes ne sont pas dangereuses, alors tout sera limité à la conversation. Mais des conseils sur les calmants, les analgésiques et les vitamines doivent être demandés au médecin. Ne vous blessez pas en avalant des comprimés inutilement.

Pas vraiment de conseils

Si vous parlez de vos règles à votre mère, la raideur en sa présence gêne - parlez au téléphone. Lorsque la langue ne tourne pas - écrivez un message SMS. Au supermarché, il suffit de déposer un paquet de joints dans le panier, se demandera la mère.

Ne cachez pas une mauvaise santé, des douleurs dans le bas de l'abdomen, une leucorrhée (écoulement blanc) avant le début des premières règles. Donc, le corps se prépare au changement. Si vous dites tout à l'avance à votre mère, elle sera en mesure de comprendre que la première menstruation aura lieu bientôt et que cela ne sera pas une surprise pour elle ou pour vous.

Pas vraiment secrets

Les premières règles arrivent soudainement, cela cause beaucoup de désagréments. Nous nous débrouillons seuls:

  1. Les taches de sang fraîches ne sont lavées qu’à l’eau froide. Il vaut mieux prendre du savon, pas de la poudre. Le savon domestique (gris brun, avec une odeur étrange) lave tout en même temps. Mais cela ne s'applique qu'aux taches fraîches. Ne cachez donc pas le linge sale, mais arrêtez-vous immédiatement. Maman ne le remarquera pas, mais si elle le fait, elle l'appréciera.
  2. Commencez un calendrier, indiquez les jours où commence la menstruation. Au fil du temps, le cycle sera établi, entre les menstruations sera le même nombre de jours. Vous pouvez calculer à l'avance quand il faut s'attendre à une sortie. Un joint est toujours dans une mallette ou un sac à main.
  3. Choisir des tampons ou des tampons, n'en faites pas trop. Considérez attentivement l'emballage, tout y est écrit, même dessiné. À la première décharge mensuelle arrive rarement, choisissez des tampons minces pour 1-2 gouttes ou étiquetés "normal". Avec une menstruation sanglante ou quelques gouttes de sang, des tampons quotidiens suffisent.

Ne vous fiez pas uniquement aux opinions d'amis et à leurs propres connaissances. Maman en sait plus quand même. Comment parler de tes règles à ta mère n’est plus un problème pour aujourd’hui. Il sera beaucoup plus difficile d’expliquer votre silence plus tard si vous décidez soudainement de vous cacher ou de rester silencieux. La chose principale est que le corps se développe normalement, vous êtes en bonne santé et devenez plus mature. Assurez-vous de partager cette joie avec votre mère.

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