La santé

Quel âge les filles commencent-elles à avoir leurs règles normales?

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Les premières règles (ménarche) constituent une étape importante de la vie d'une fille, non seulement sur le plan physique, mais également sur le plan psychologique. Pour cet événement, vous devez vous préparer à l'avance afin d'éviter tout stress.

Il est conseillé de commencer les discussions sur ce sujet un an avant le début de vos règles avec un adolescent - à l’âge de 11 ans environ. À ce stade, les filles apparaissent déjà insignifiantes pertes blanches du vagin, ce qui indique l'activation des hormones sexuelles.

Qu'est ce qui détermine la période d'apparition de la première menstruation?

Les premières périodes apparaissent le plus souvent entre 11 et 16 ans. Avec le développement sexuel tardif des premières règles, les filles semblent plus proches de l'âge adulte. Les cas où la menstruation survient à l'âge de huit ans ne sont également pas rares. Les écarts par rapport au début de la menstruation sont considérés comme un phénomène anormal. En cas de menstruation excessivement précoce ou tardive, il est nécessaire de consulter un médecin.

Un certain nombre de facteurs affectent le nombre d'années qu'un homme commence;

  • retardée à un âge relativement précoce des maladies (amygdalite chronique, méningite, encéphalite),
  • caractéristiques du développement physique (poids et taille),
  • l'hérédité
  • rythme de vie
  • régime alimentaire,
  • état psycho-émotionnel
  • territoire de résidence,
  • nationalité

Il est à noter que les maladies graves transférées affectent la durée de la puberté. Dans ce cas, le flux menstruel des filles commence beaucoup plus tard que celui de leur enfant d'un an.

Si les mères ont eu leur ménarche à un assez jeune âge, le début de la mensualité de sa fille de dix ans est normal. De plus, la puberté commence plus tard s'il n'y a pas assez de vitamines et de minéraux. Pour que l'enfant puisse se développer pleinement, il faut ingérer une quantité suffisante de nutriments et de nutriments.

En règle générale, la menstruation survient beaucoup plus tôt chez les Sudistes que chez les adolescentes des nationalités occidentale et orientale.

L'apparence de la menstruation chez les filles à l'âge de 12 ans est considérée comme normale. La déviation vers le haut ou vers le bas est autorisée. Le début de la menstruation à 11 ans ou à 16 ans ne devrait pas susciter d'inquiétude. Si la ménarche survient trop tôt ou plus tard, vous devez consulter un médecin.

Comment se passe la première menstruation et comment préparer l'enfant

Les principaux signes de la menstruation sont des pertes sanglantes. Ils sont maigres et modérés. Le premier jour, on observe un volume insignifiant et le deuxième il augmente. Après cela, la quantité de décharge diminue. Les périodes mensuelles durent de trois à sept jours.

Cela n’exclut pas l’émergence de sensations telles que la faiblesse et l’inconfort du bas-ventre. Ces symptômes sont souvent observés lors de la menstruation ultérieure.

L'écoulement de sang, accompagné de douleur, peut provoquer la panique chez un adolescent. Maman devrait immédiatement expliquer à la fille que la menstruation est un processus naturel qui se produit tous les mois chez les femmes en âge de procréer.

Pendant la conversation, il est recommandé de toucher aux aspects suivants:

  1. Quelle est la menstruation. Les allocations apparaissent sur une base mensuelle et durent environ la même période, mais le calendrier peut être légèrement perturbé pendant les deux premières années.
  2. Règles d'hygiène. Une variété de micro-organismes pouvant provoquer une inflammation des organes du système urogénital peuvent se développer dans le sang.
  3. Risque d'intimité. L'apparition de la menstruation est un signe que la fille est en âge de procréer - et que son corps est prêt pour la fécondation. Lors des relations sexuelles, il existe un risque de grossesse, ce qui est indésirable à un âge précoce. Au cours de l'accouchement, la mère et l'enfant peuvent en souffrir. L'adolescent doit être conscient du danger de la promiscuité et de l'intimité non protégée.

Il est important d'expliquer à la fille pourquoi les règles ont disparu et comment reconnaître l'approche de la réglementation. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans notre article séparé sur le site.

Caractéristiques du cycle menstruel

La durée du cycle chez les adolescents varie de 21 à 35 jours, mais pas toujours immédiatement installée. Cela prend souvent jusqu'à deux ans. L'échec de la menstruation chez les adolescentes pendant cette période est considéré comme la norme.

Les intervalles entre les deux premières périodes peuvent aller jusqu'à six mois. Ne paniquez pas à ce sujet. A cet âge, la fonction de reproduction n'est pas encore complètement formée. Pour cette raison, les pauses sont longues. Si l'intervalle devient excessivement grand, vous devez consulter un gynécologue. Des intervalles aussi longs entre les règles peuvent indiquer des dysfonctionnements dans le corps.

Dès que les premières règles sont apparues, il faudrait apprendre à la jeune fille à tenir un calendrier dans lequel les jours du début et de la fin de ses règles seront marqués. Dans les premières années, lorsque le cycle n'a pas encore été établi, de telles données ne sont pas particulièrement utiles, mais plus tard, il est difficile de les gérer sans elles. Avec cette information, il est beaucoup plus facile pour le médecin de poser un diagnostic en cas de violation.

Dure le premier mois pas plus d'une semaine. Ils ne sont abondants que dans de rares cas et ont souvent un caractère maigre. Au bout d'un moment, le cycle est complètement établi et le débit augmente en volume.

Hygiène et régime pendant la menstruation

Les filles en menstruation doivent suivre les règles d'hygiène intime. Le joint doit être changé au moins une fois toutes les trois heures. Avec une utilisation plus prolongée des moyens, les bactéries commencent à se multiplier rapidement, le corps subit des dommages importants.

Quand les règles commencent chez les filles, la mère devrait expliquer comment utiliser les coussinets:

  • se laver les mains avec du savon avant chaque remplacement
  • éviter l'utilisation de produits périmés,
  • ne pas acheter de joints avec des parfums aromatiques,
  • privilégier des produits plus chers,
  • Ne rangez pas d'articles dans la salle de bain.

Dès que les filles commencent leurs règles, vous devez immédiatement trouver le sous-vêtement approprié. Il est recommandé de privilégier les culottes en matières naturelles et les lanières.

Pendant les règles, il n'est pas recommandé de prendre un bain. La meilleure option est une douche deux fois par jour. De plus, vous devez vous laver au moins trois fois par jour et ne pas utiliser de savon détruisant la microflore, mais des produits d’hygiène intime contenant de l’acide lactique.

Les jours critiques, vous devez suivre un régime, mais ne vous limitez pas à la nourriture. Vous devriez revoir votre alimentation et en exclure les plats épicés. Une telle nourriture peut causer une augmentation du saignement de l'utérus.

Dois-je consulter un gynécologue?

Lorsqu'un adolescent commence à avoir ses règles, il n'est pas nécessaire de consulter régulièrement le gynécologue pédiatrique. Avec l'apparition de signes tels que décharges malodorantes, douleurs et troubles menstruels chez les filles, vous ne devez pas différer la visite chez le médecin.

Si tout est normal, l'examen est effectué à l'âge de 15-16 ans. Le gynécologue évalue la santé intime et détermine la progression du développement. Après le début de la vie intime, le médecin devrait déjà être traité chaque année.

La consultation du gynécologue pédiatrique est requise pour les infractions suivantes:

  • la durée de la menstruation est inférieure à trois jours ou supérieure à sept jours,
  • décharge excessivement lourde
  • après l'apparition des premières règles, aucune période mensuelle n'a été observée pendant plus de six mois,
  • échecs de cycle après son installation complète,
  • la présence de caillots sanguins.

Si vous ressentez une douleur excessive pendant les règles, de graves vertiges, une hyperthermie, des nausées, ainsi que des vomissements et une diarrhée, une assistance médicale doit être traitée sans délai.

Quelle est la menstruation

La menstruation est un saignement de l'utérus qui se produit à intervalles réguliers. En raison de leur apparence, le rejet de la membrane utérine, si l'ovule n'a pas été fécondé.

Si nous parlons du terme "ménarche" et de ce qu'il est, l'explication est assez simple. Lorsque le premier mois s'est écoulé pour la première fois, c'est cette définition qui est appliquée. À l'avenir, l'écoulement sanguin s'appelle la menstruation.

D'un point de vue scientifique, la décharge est un processus rythmique qui se répète après un certain temps. Pendant cette période, l'ancienne couche de l'endomètre est rejetée et le liquide menstruel commence à s'écouler de l'utérus, principalement du sang.

Beaucoup de filles sont intéressées à savoir pourquoi elles ont besoin de règles. En termes simples, la menstruation est un moyen de renouveler la couche de l'utérus, qui est systématiquement modifiée, rejetée et restaurée. L'objectif principal de ce processus est la possibilité de conception. En fait, le fonctionnement du système de reproduction n’a qu’un seul objectif: la fécondation de l’oeuf et le fœtus.

Phases du cycle

Le cycle menstruel est divisé en plusieurs phases:

  1. Rejet de l'endomètre. Dure d'un à plusieurs jours. Immédiatement après, la croissance rapide de la couche utérine commence.
  2. La phase de prolifération. Dure du cinquième au quatorzième jour du cycle. À la fin de cette période, la couche endométriale devient maximale.
  3. Phase de sécrétion. Il commence le 15ème jour et dure jusqu'au 28ème. La croissance de l'endomètre pendant cette période s'arrête et la préparation pour le rejet de l'ovule ou son acceptation commence.

La menstruation chez une fille est un signe de graves changements dans le corps qui affectent non seulement l'organe de reproduction, mais également d'autres systèmes.

Changements dans le corps

Au début de la puberté, les adolescents ont constaté des changements visibles à l'œil nu:

  • les formes deviennent arrondies et féminines,
  • hanches en expansion
  • la poitrine augmente en taille,
  • on observe un développement des organes génitaux, une augmentation de leur taille et l'acquisition d'une teinte sombre,
  • les poils pubiens et les aisselles commencent à pousser,
  • acné visible sur le visage et le dos en raison de changements hormonaux dans le corps,
  • une couleur blanche abondante apparaît,
  • les cheveux sur les racines grossissent.

Les premiers signes de menstruation chez les filles ne sont pas seulement externes, mais aussi internes. Le signal que la menstruation approche approche peut être de tels sentiments:

  • inconfort dans le bas-ventre,
  • mal de tête
  • sautes d'humeur et augmentation des pleurs.

Symptômes des premières règles

Les symptômes avant les règles chez les filles ne sont pas toujours observés. Souvent, l'apparition de pertes sanguines n'est pas précédée de signes caractéristiques. L'adolescente apprend que la première menstruation a commencé en remarquant des taches sombres sur les sous-vêtements.

Les symptômes les plus courants qui signalent l'apparition de la menstruation:

  • changements d'humeur déraisonnables,
  • fatigue accrue
  • faiblesse
  • apathie ou irritabilité excessive,
  • vertiges et maux de tête
  • tirer la douleur dans le bas ventre,
  • manque d'appétit et nausée.

Comment choisir des produits d'hygiène

Il est nécessaire de choisir avec compétence et responsabilité les moyens d’hygiène intime. S'il s'agit de la première menstruation, l'utilisation de tampons n'est pas recommandée. La couche utérine de l'endomètre devrait aller à l'extérieur et ces produits entravent ce processus. La fille, confrontée pour la première fois au mois, bande plus appropriée.

Il n'est pas recommandé d'utiliser avec des produits ménarche avec un degré de protection élevé. Il sera difficile pour un adolescent de comprendre quand les joints doivent être changés. Enregistrer aussi ne vaut pas la peine. Plus le remplacement d'articles d'hygiène est fréquent, moins le risque de pénétration de bactéries dans l'organisme est faible.

Les joints avec un degré de protection excessivement bas pendant cette période ne sont pas recommandés. La fille n’est pas assez expérimentée pour éviter les fuites et peut tout simplement oublier de remplacer l’outil au bon moment.

Combien de temps attendre le cycle menstruel régulier

Mensuelle chez les filles au début irrégulière. Dans de rares cas, le cycle menstruel est établi immédiatement. Le plus souvent, la décharge apparaît à de longs intervalles et sa durée varie. Un tel cycle chez les filles peut durer jusqu'à deux ans.

Passé ce délai, le programme reprend son cours normal, les règles commencent à intervalles réguliers. Si le cycle n'a pas été établi pendant deux ans après l'apparition des premières règles, vous devez être examiné par un gynécologue et déterminer la cause de telles violations.

Apprendre à tenir un calendrier menstruel

Les adolescentes doivent apprendre à tenir un calendrier spécial, car les violations du cycle indiquent non seulement une grossesse possible, mais également des maladies en développement. Dès que les premières menstruations apparaissent, commencez par marquer les dates du début et de la fin des règles. À l'aide de ces données, il est possible de déterminer quand commencer les premières règles et de s'y préparer.

Il existe deux façons de maintenir le calendrier:

  1. Achetez un petit calendrier et marquez-en les jours. Considérons le premier jour de la date du cycle prise lorsque les règles ont commencé. La boucle se termine lorsque la sélection suivante apparaît. Ainsi, la fille saura toujours quand venir chaque mois.
  2. La seconde méthode implique une analyse plus approfondie. Les symptômes de décharge sont déjà décrits ici. De ce fait, dans le cas de la maladie, après trois mois d'observation, il est possible de connaître son image complète. Sur la base des données du calendrier, le médecin tire les bonnes conclusions et prescrit un traitement adéquat.

Il est nécessaire de maintenir le calendrier menstruel non seulement pour savoir à l'avance que la période mensuelle commencera. Avec son aide, il est possible de planifier la conception ou de l’empêcher. Dans le processus de diagnostic des pathologies, ces données peuvent également être utiles.

L'apparition de la première menstruation est un moment excitant pour chaque fille. L'essentiel est qu'elle soit préparée moralement à cela. Il est extrêmement important que la mère parle à l'avance avec la plus jeune fille et parle de tout ce qui est lié à de tels changements corporels.

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